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日常牙齿美白方法：
1、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
2、柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
3、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
4、醋可除牙垢烟渍的小窍门 常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
5、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。
6、日常牙齿美白方法，想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。
有什么好办法吗？
追答~~护理美白不可以把牙齿给忘了，只有洁白的牙齿才能给人以美的享受。那么，怎样可以美白牙齿呢？下面，介绍草莓快速美白牙齿的方法，好好学学吧！方法/步骤：草莓可美白牙齿：草莓与牙齿听起来好像互不相干，但实际上它是一种美白牙齿的天然水果。苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为了一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。草莓美白牙齿方法简单：虽然草莓并不能像漂白一样让牙齿白皙无暇，但是其长久的美白效果是非常明显的。而用草莓快速美白牙齿的方法其实是非常简单的，爱美的MM们可以在自己的闲暇之余多用草莓来进行牙齿美白。草莓美白牙齿的具体方法是：取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉；将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合；用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面；5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。在进行牙齿美白的过程中最好是闭合嘴巴，这样才能让牙齿充分美白。1.清除干净草莓粒的方法：将草莓发酵粉混合物吐出之后，如果有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙线去除。将牙齿清洗干净之后会明显感觉到牙齿变白了，只要坚持使用就会发现效果更加好。2.草莓美白牙齿不能常用：虽然草莓美白牙齿的效果非常好，但是牙科专家也提醒广大的MM们这种方法不能使用太频繁。如果多次用草莓进行牙齿美白草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较适宜。3.草莓美白牙齿需耐心等待：用草莓美白牙齿可以让牙齿变得更加光亮，但是因为含有酵母粉，还要在牙齿上固定一会，所以等待的时间显得很漫长。要想拥有洁白的牙齿还是需要一点耐心的。4.牙齿日常护理注意事项：除了自己对牙齿进行美白之外，平时对牙齿的护理也有一些注意事项需要提醒大家：不要多喝咖啡、可乐等饮料，也不要多食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以更要注意不要吸烟。友情提醒：我记得我朋友以前时候用的挺不错的一款叫美国朴露特，就不错，朋友用过之后就告别这些烦恼了！能去除牙釉质上污点和色素，可以帮到你的！要说什么是缺点？贵了一点点|
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