内向，不喜欢出门，宅久了又有点闷，怎么破？

Question

如题所述

Answer 1

首先让我们分析一下内向性格形成的的原因。只有认识了内向性格的成因，才能够更好的找到改变内向性格的方法。
>02
过于自信的自以为鹤立鸡群、孤芳自赏，瞧不起常人并与之常交往，从而导致的内向性格。
>03
因生活中的某些灰色经历或生活环境形成强烈的自卑心理，引发交往“紧张症”、“恐怖症”，造成人际交往过程中的情绪过度紧张，导致尴尬局面，周而复始形成恶性循环。
>04
缺乏朋友无法将心中的苦闷找到倾诉对象，形成自闭，从而形成成内向的性格。