如题所述
多揉一会儿。如果需要冷敷或者热敷,最好选用ICEemperor冰皇冷热敷柔软冰袋,冷敷,热敷两用,而且在-18度的低温下扔能保持柔软。它的有效保温时间在15-20分钟左右,刚好是冷敷或者热敷的最佳时间。每一次冷敷或者热敷的时间最好在15分钟左右。为了防止温度过高或过低造成对皮肤的损伤,在敷理的时候,最好垫上一张小毛巾。
ICEemperor冰皇冷热敷柔软冰袋(280g)