第1个回答 2008-05-09
我小的时候也有过。但我觉得那不是什么缺锌缺钙什么的，而是你做了个惊险的梦，有时候会有点吓，所以才会腿抽筋然后醒了。譬如你做梦从楼上掉下去，你会腿一伸就醒了。没关系的。很正常
第2个回答 2008-05-23
我以前也会的 听说遗传的 多喝牛奶补钙
平时多按摩腿部，肌肉紧张也是造成抽筋的原因。
抽筋的时候，放松肌肉，一会就好了。
祝你情况好转本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-05-09
抽筋呗，补钙！
主要是缺钙,也可以顺带补充其它维生素和微量元素!
民生的21金维他我一直在吃,也配着乐力在吃!
第4个回答 2008-05-11
什么缺锌，缺钙啊,那是因为睡觉姿势不好,或白天运动量太大导致肌肉抽筋,