男生19岁还能长高吗？

Question

男19岁虚岁 现在才1米62左右还有希望长高吗？能的话大概能长高多少？有什么方法？

Answer 1

19可以的，但是要多运动，19一般过了生长期了，骨骼会处于休眠状态的，多拉伸跳跃可以给它一个良性的刺激度，吃饭规律，晚上不熬夜，还有空间的。我已经24现在锻炼伍个月都长了2厘米多了，我是男生！现在我做的杨云风的日记的锻炼长高方法，大概的内容就是跑步热身，然后摸高八十个，跳绳八百个左右，让我出汗最多的是摸高，其次是跳绳。刚开始做运动量不要太大，要不然受不了的，慢慢往上加，调整运动方案，现在我会特意增加拉伸时间，但总时间不变，我已经把锻炼当成习惯，不做反而不适应，以前怕运动还影响心情，现在则完全相反。

Answer 2

Answer 3

正常情况下是可以再长的，男生一般要长到22岁的。如果你父母都不是很高的话，估计就不会涨太多了。当然这也是不一定的，要多运动，补点钙。没事跳跳楼梯，那样就是过了22也还会长的。个人体质不一样，所以只能说一切都有可能。当然，长个6cm左右是没问题的

Answer 4

可以长，但也要看你父母的身高，身高也有遗传的因素。
人的生长期是25年，也就是在25岁时还有长高的可能。
如果要长高，还要注意这几个方面：
营养+适当的运动+充足的睡眠
长高而不注意营养是不可能的，高楼大厦也是有材料堆起来的，人体每天要消费能量，不注意营养肯定对长高不利。
运动
运动可以增加骨关节的磨擦，有利于长高。
睡眠：
充足的睡眠有利于人的生长。

Answer 5

正常人肯定可以再长，不过要有运动，生活有规律些，补点钙什么的。今年虚岁21，喜欢运动，篮球啊，跑步啊，比一年前高0.5到1公分吧