普通话命题说话测试时技巧有很多，如话题合并归类、转换表达方式、注意扬长避短等，如下：
1、话题合并归类
《普通话水平测试用话题》可以归纳成3大类型。一是叙述类， 如《我尊敬的人》、《童年的记忆》、《难忘的旅行》等;二是说明类， 如《我喜爱的职业》、《我知道的风俗》、《我喜爱的文学艺术形式》等;三是议论类， 如《谈谈个人修养》、《谈谈社会公德》、《谈谈科技发展与社会生活》等。将话题合并归类后， 针对每一类话题准备一些说话的题材。
如《我尊敬的人》这一话题， 应试者应该事先考虑这两个问题: 一是我尊敬的人是谁? 二是我要通过哪几件事说明他(她)值得我尊敬?
2、转换表达方式
叙述类话题比较有利于应试者发挥。所以针对说明类、议论类话题， 应试者可以设法将说明或议论转换成叙述。如《谈谈个人修养》这一话题， 应试者可以先发几句议论， 然后转换成叙述:“个人修养对一个人来说十分重要。我有个朋友， 他的个人修养就很高……”。
3、注意扬长避短
如应试者在语音方面存在系统缺陷， 在准备说话内容时应该避开这些难点。比如，有的应试者z、c、s和zh、ch、sh不分， 在说话中应尽量避免使用这类词语， 如表达“他很有知识”， 应试者可以将其换成“他很有学问”来表达。
4、移花接木
应试时， 命题说话的话题如果与应试者事先准备的不一致， 可以使用嫁接法处理。比如，应试者准备的话题是《我的学习生活》， 而应试命题话题是《我的假日生活》， 应试者可以说“我的假日生活丰富多彩， 其中我最喜欢的还是学习。在假日里我喜欢读一些文学名著…… ”自然过渡至学习生活。
5、改头换面
应试时， 应试者复述事前熟记的内容， 要尽量淡化背诵的痕迹， 让测试员听不出来是背诵稿子， 关键之处就是技术处理。一是将内容口语化， 多用常用的口语词汇; 二是可以适当使用语气词“吧”、“吗”或一些口头禅 “这个”、“那个”等等， 但不可过多使用; 三是少用书面色彩较浓的词语， 多使用简单句子和短句; 四是力求通俗浅显、灵活流畅。
6、拓宽话题
有些话题没有作更多的限定， 应试者不要自己限死话题。如《我喜欢的节日》这一话题，应试者不要只限定在某个节日上说话， 可以从正月初一说到大年三十。应试时， 如果准备的内容说完而规定时间还没有到， 可以联系相关的内容继续往下说。如《我喜爱的动物》这个话题， 应试者说完一种动物可以再说一种。
7、控制语速
为了顺利说满3分钟， 又减少不必要的错误， 应试者还应该适当控制说话语速。语速适中， 发音从容， 可以提高语音的标准程度。如果语速过快， 不仅会影响语音的准确程度， 而且会导致在规定的时间里说话内容不能说满3分钟。应试者说话的语速也不能过慢， 因为语速过慢会影响语句的完整， 使人听起来感觉别扭， 不像是日常说话了。
其实考生对命题说话有认识上的误区：
所有写出来的都是书面语，本题考的是口语的思维能力、口语语言组织能力和口语交流能力，因此网上的范文都是写出来的，测试员一听就听出来了。本题是有测试员网上进行评测点。因此使用范文肯定要扣分，考试并不能得高分，评测老师一下子就能听出来是写的，还是边想边组织语言边说话出来的。
说话的话题是固定的，你可以参考辅导教材。主要是根据命题说话的题目，围绕题目的主题范围展开话题，不要离题、跑题。下面是我回答其他网友的答案供参考：
考生普通话测试第四题说话项的认识误区
考生对普通话测试第四题命题说话项有认识上的误区，以为可以使用网上的范文，这可是大错特错。第四题不是计算机自动评分，而是人工评测打分，也就是测试员来打分。第四项说话要求的是口语，写成范文背下来就是书面语，所有的测试员都能够听出来，再说，所有网上、杂志上或别的刊物上背下来的在普通话测试中使用都属于雷同，是要扣4~6分的。所以奉劝所有的考生不要背这些范文。写这些范文的人纯属帮倒忙！！
告诉考生：所有写出来的文章都是书面语，普通话最后一题《命题说话》考的是口语表达，考生用背下来的书面语来说话，肯定不是口语，是要扣分的。做为国家级测试员我奉劝考生不要这么做，而是应该在考试前把所有说话题目分成几个类别，按类准备题纲，用简练的词语或短语记下来，看到这个词就想起那件事的细节，考试前有10分钟的准备时间，考生可以看提纲准备说话内容，然后在考试时按提纲和准备的内容去娓娓道来即可。
可以把《我的愿望（或理想）》、《我的学习生活、》.《我尊敬的人（可以是考生的父母）、我喜爱的动物（或植物）》、《童年的记忆》、《.难忘的旅行（与家人一起的旅行）》、《我的业余生活》、《我的成长之路》等归类为家庭类，需要哪一点，就提出来哪一点来说。比如，说到我尊敬的人，可以说父母（题目没有限制在一个尊敬的人）说完父母还可以说说考生的爷爷奶奶等。又如：童年的记忆，既可以是童年的有趣的事情或感人的事情，也可以是童年到哪里旅游的经历。
所谓口语表达，本来就不会那么缜密和无懈可击，例如书面语会说：”谁进来了？换成口语有可能说成：“进来的，谁呀？” 口语本身是允许有冗余的。例如有的领导讲话“啊……啊……啊……”的，有的人爱说“这个……这个……”或“嗯……嗯……“的。我们在命题说话的时候，偶尔出现2~3个“嗯”、“啊”或“这个”、“也就是说”。但不能多了，说两句就是一个嗯、啊的，或是“也就是说……”，这是思维中断，口语不连贯，是要扣掉相应的分数的。
提醒：千万不要说太动情感的是事情或经历，以免导致自己哭得稀里哗啦，说话难以为继，这也是要扣分的，因为考生哭的时间是没有说话内容的。
同理，还可以把谈谈社会公德、谈谈对环境保护的认识、谈谈卫生与健康、购物（消费）的感受、谈谈科技发展与社会生活等作为一类，因为社会公德中涵盖了爱护环境、良好的卫生习惯、正确的营销观念（不欺诈、不卖假货）等。所谓谈谈，就是要说自己的感受、想法和体会。
口语表达并不要求考生有多么完整的构思和开头结尾，考生只要围绕话题去说就行，有可能考生还没说完，已经到时间了，但这并不影响考生的考试分数，因为不是考生没说完，而是时间不允许考生说了。特别要注意说细节，而不要说大话和空话。说大话和空话几句说完就没词了，而说细节可以说很多。一般来说，是不允许跑题的，是要围绕话题来说的，但并不要求那么严谨，只要是在话题范围之内就不算跑题。例如说购物的感受，可以说考生怎么去商店，买了什么东西，售货员怎样介绍的才使考生下决心买了这件商品等，最后这件商品怎么物有所值或物不所值，考生有什么样的心情、这件商品给考生带来了何种体验或麻烦等等。
提醒：千万不要说太动情感的是事情或经历，以免导致自己哭得稀里哗啦，说话难以为继，这也是要扣分的，因为考生哭的时间是没有说话内容的。
同理，还可以把谈谈社会公德、谈谈对环境保护的认识、谈谈卫生与健康、购物（消费）的感受、谈谈科技发展与社会生活等作为一类，因为社会公德中涵盖了爱护环境、良好的卫生习惯、正确的营销观念（不欺诈、不卖假货）等。所谓谈谈，就是要说自己的感受、想法和体会。
口语表达并不要求考生有多么完整的构思和开头结尾，考生只要围绕话题去说就行，有可能考生还没说完，已经到时间了，但这并不影响考生的考试分数，因为不是考生没说完，而是时间不允许考生说了。特别要注意说细节，而不要说大话和空话。说大话和空话几句说完就没词了，而说细节可以说很多。一般来说，是不允许跑题的，是要围绕话题来说的，但并不要求那么严谨，只要是在话题范围之内就不算跑题。例如说购物的感受，可以说考生怎么去商店，买了什么东西，售货员怎样介绍的才使考生下决心买了这件商品等，最后这件商品怎么物有所值或物不所值，考生有什么样的心情、这件商品给考生带来了何种体验或麻烦等等。
希望能帮到你。谢谢采纳为满意答案。本回答被网友采纳