与具有自私和偏激特质的家庭成员相处，确实是一项具有挑战性的任务。然而，通过一些策略和方法，可以建立更为和谐的家庭关系。以下是一些建议：
保持冷静和理智：在与父亲交流时，尽量保持冷静和理智。避免在情绪激动时做出回应，因为这可能会加剧冲突。
设定个人界限：明确你的个人界限，并让他知道哪些行为是不可接受的。同时，也要尊重他的个人空间和选择。
避免直接冲突：尽量避免直接与他发生冲突，尤其是在他情绪高涨的时候。可以试着转移话题或暂时离开，等双方都冷静下来再进行沟通。
使用“我”语句：在表达你的感受和需要时，使用“我”语句，如“我感到很受伤，因为你这样做”或“我需要你帮忙做这件事”。这有助于减少对方的防御反应，促进更有效的沟通。
寻求共识：尝试找出一些共同点或共同的目标，这样可以在一些问题上达成共识，减少冲突。
鼓励他反思：当他做出错误的行为时，可以试着引导他进行反思，让他意识到自己的行为对家庭和其他人的影响。但请注意，这需要耐心和技巧，避免直接指责或批评。
寻求外部支持：如果家庭内部的沟通无法解决问题，可以考虑寻求外部支持，如心理咨询或家庭治疗。专业人士可以帮助你们找到更有效的沟通方式，改善家庭关系。
关注积极方面：尽管父亲有一些不好的习惯和行为，但也要关注他的积极方面，并表达对他的认可和赞赏。这有助于建立更积极的家庭氛围。
最后，请记住，与自私和偏激的家庭成员相处需要耐心、理解和努力。通过持续的沟通和努力，你们可以逐渐改善家庭关系，建立更加和谐的家庭氛围。