产后补气血，推荐以下食物：
1. 红枣
红豆：这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强体力，提高血液循环，达到补气血的效果。
2. 燕窝或阿胶。燕窝富含胶原蛋白和多种营养成分，阿胶则具有补血滋阴的功效。它们能有效补充产后女性所需的气血，促进身体恢复。
详细解释：
产后女性身体较为虚弱，容易出现气血不足的情况。因此，合理的饮食调养对产后的恢复至关重要。在饮食上，应注重补充富含铁质的食物，如红枣、红豆等，它们不仅可以补充铁元素，还能提高血液循环，帮助补充气血。此外，燕窝和阿胶也是常见的产后补气血食材。燕窝富含胶原蛋白和其他多种营养成分，有助于身体的快速恢复。阿胶具有补血滋阴的功效，对于缓解产后贫血症状有很好的效果。
除了上述食物外，产后还可以适当摄入瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等食物，这些食物都含有丰富的营养成分，有助于补充身体所需的各种元素。同时，保持饮食的均衡和多样化，避免偏食或暴饮暴食，也是产后饮食调养的重要原则。
最后，值得注意的是，产后补气血不仅靠食补，还需要充分休息、保持良好的情绪以及适当的运动。这些都有助于身体的恢复和气血的调和。如有需要，还可以咨询医生或营养师的建议，制定更为个性化的产后恢复饮食方案。