福州，作为福建省的省会城市，拥有悠久的历史和丰富的文化遗产，是一个适合家庭旅游的好去处。以下是为您和父母准备的五日游攻略：
第一天：到达福州，市区游
上午：抵达福州后，建议先安排入住酒店，稍作休息。
下午：前往三坊七巷，这是福州最著名的历史文化街区，有着清末民初的建筑风格，适合慢慢漫步，感受老福州的风情。
晚上：可以在东街口商业区品尝当地美食，如福州鱼丸、福州红酒面等。
第二天：鼓山、西湖公园
上午：前往鼓山，参观福州最著名的佛教寺庙——永泰寺，登山观景，感受自然与宗教的和谐。
下午：下山后，前往西湖公园，这是一个风景优美的城市公园，可以乘船游湖，享受宁静的午后时光。
晚上：回到市区，可以选择在五四路或者南后街品尝更多的福州特色小吃。
第三天：闽侯县，福州国家森林公园
上午：前往闽侯县，游览福州国家森林公园，这里有丰富的植物种类和清新的空气，非常适合亲子活动。
下午：在森林公园内进行轻松的徒步，享受大自然的美景。
晚上：返回市区，休息。
第四天：福州周边游，如永泰蓝田
早上：前往永泰蓝田，这是一个集自然风光和农耕文化于一体的旅游景区。
下午：在蓝田体验农家乐，了解当地的农业生产和乡村生活。
晚上：返回福州市区。
第五天：购物与回程
上午：在福州自由购物，可以选择去东百商场、中洲城等大型购物中心，购买一些当地特产作为纪念品。
下午：根据返程的时间，可以适当安排一些轻松的活动，如在茶馆体验福州的茶文化，或者在温泉度假村放松身心。
晚上：前往机场或火车站，准备返程。
注意事项：
根据父母的身体状况，适当调整行程强度，确保旅行的舒适性。
福州夏季可能会比较热，要做好防暑措施；冬季则较为湿冷，需注意保暖。
提前预订酒店和景点门票，避免旅游高峰期的人潮。
了解父母的饮食习惯，选择合适的餐厅，尽量避免辛辣和过于油腻的食物。
保持充足的休息时间，确保父母有足够的体力参与旅游活动。
以上是一个简单的福州五日游攻略，希望能为您和父母的福州之旅提供参考。
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