被骗了，心情好难受，怎样调节心情？

Question

被很信任的人骗了，心情好沮丧。怎么办，半夜失眠了。有什么办法可以调节心情么。

Answer 1

首先对您所遭遇的不幸，我表示很同情。其实或多或少的，谁都有过类似的遭遇，经历过了，反而会变得成熟一些，聪明一些。这样看来，遭遇不幸也不是一无是处的。

其次我可以与您分享一下如何调节心情。其实很简单，你需要转换一下思维。那个骗子惹得你不开心，这时候你不应该中他的圈套，让自己一直在受伤，你应该学会自爱，学会如何做才是对自己有利的。

那么，一直受他的气，气坏了身体，他该得意了，所以不能让自己生气，而应该从中学习，反而感谢伤害你的人，让自己以后不会再被相同的事情骗到。

也许，刚开始转换思维比较困难，不过你记得要自爱，慢慢就掌握了这个方法了。

希望可以帮助你，祝好！

Answer 2

问他为什么骗你，他如果是善意的，你就看的开一点~要是他是损人不利己的，就不要再信任他，免得再被骗。（不要堵在心里，把你想说的说出来，会好受许多）至于失眠就闭上压惊什么也别想，就睡着了。（这方面我没太多经验……）绝对没复制，帮到你了吗？

Answer 3

运动,不停的跑,让不好心情转换成汗水

Answer 4

亲，找出被骗的原因来，并尽最大的努力解决掉，这样或许会好些。祝你早日走出低潮！

Answer 5

时间。。。。。。