56月份4个人去西藏10天左右，怎么安排比较好，要包括景点，费用？因为都还是大学生，所以要经济点

Question

还有住宿哪里比较经济实惠？不要复制黏贴的，最好是穷游的景点要比较美的
还有是从上海出发

Answer 1

给你简单的安排一下行程吧
1 拉萨 【刚到拉萨 一定要注意休息 少运动】
2 逛大昭寺 和周边的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺听辩经 晚上去布达拉宫看夜景【白天预约第二天布达拉宫门票】
3.布达拉宫 下午 西藏博物馆
4 纳木错 【住在纳木错 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 纳木错回来的路上可以在羊八井泡温泉 然后在回 拉萨
6 羊湖【羊卓雍错】日喀则
7日喀则前往珠峰大本营【5200M】如果身体受得了 可以夜宿珠峰大本营
8返回日喀则 去 扎什伦布寺 夜宿日喀则【要是到日喀则晚 也可第二天去】
9返回拉萨 休息一天 随便逛逛街 放松一下心情 去拉萨市郊享受一下慢生活 去拉萨河散散步
10 林芝 路上有个巴松措 松赞干布出生地 等
11 鲁朗林海 远眺中国最美的山峰“南迦巴瓦峰”
12可以去雅鲁藏布大峡谷
13返回拉萨

这样安排 时间上是比较满的 如果个人不着急的话 可以适当的删减
然后7月是拉萨的旅游旺季 人比较多 最好提前订好住的地方， 还有 入藏前一个星期服用红景天 带好感冒药 和肠胃药， 到高原第一天一定要多睡觉 少运动 一般高反都是发生在第二天
长衣裤一定要带【如果有抓绒的冲锋衣是最好的、夜晚的纳木错和珠峰 还是很冷的 】
记得千万不要感冒 感冒了 马上去医院 高原地区感冒比高反危险
记得带要做防晒措施 高原的太阳狠毒的【本人以为是内蒙来的不怕晒 结果还是掉了一层皮】
注意不好和当地人起冲突

住宿 住青旅床位的话 40元每/人 标间的140-220元
吃饭 早餐10元 中晚餐 15元【按最低标准来吧 】
打车 拉萨市内打车都是10元 不打表 要是去火车站 打表20多一点 一般的藏族司机都要40
门票 布达拉宫 200元
大昭寺 80
色拉寺好像是45吧 辩经20
西藏博物馆 免费
纳木错120 【要是几个人一起包车的话 是160-200之间 包门票】
羊湖门票多少忘记了 【几个人包车的话 150免门票】
小昭寺 60元
甘丹寺 40元
扎什伦布寺 80
巴松错【林芝路上的那个 刚记起来 门票好像是80 当初没去 不太清楚】
鲁朗林海 30 鲁朗五寨90 雅鲁藏布大峡谷 680【好像这个价 里面包含游船的票】

对了 学生证 可以半价的

希望能够帮助你 有事可以留言

Answer 2

林芝，鲁朗3天。
纳木错1天.
羊湖，日喀则，珠峰3天。
拉萨2-3天。
时间再多就走阿里环线10天左右。
上海出发算路途10天就很少了，飞机还差不多。

Answer 3

上海到拉萨火车硬卧大概45个小时
首先要弄明白自己去西藏奔什么来的，或者说喜好侧重点在哪里。

拉萨市内布宫、大昭寺八廓街、罗布林卡，哲蚌寺甘丹寺可以有选择的看看，布宫需要提前预约，有的寺庙跟着藏族同胞进去可以免费，可安排2--3天。拉萨周边纳木错，念青唐古拉山以及羊八井有纳木错一日游或者两日游。拉萨河可以去看看，个人很喜欢。
珠峰大本营，拉萨来回需要4天，有租服装登山工具的，价格当然有点贵。珠峰线路包括的景点有羊湖、绒布寺、珠穆朗玛峰（珠峰大本营）、扎什伦布寺等
阿里估计没有时间去了，安排的紧凑点可以到普兰看看神山圣湖，至于古格遗址和日土班公湖就没时间看了。
林芝可安排2--3天，前提是不去墨脱波密的话。有巨柏林、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、南迦巴瓦峰等自然景观等。

山南等下次机会吧。追问

其实只要一到两条线就好了，不是什么都想去，就是建议第一次进藏去玩哪条线比较好？以后肯定还会再去的，还有费用多少？

追答

那就拉萨多逗留几天，感受一下民族风情

Answer 4

穷游？这个有很多吧，好像有个网站叫做互助网，就是大学生穷游的网站吧。