为什么时常会心情低落，没有什么原因

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有情绪周期。
人的情绪周期与生俱来。从出生的那一天开始，一般28天为一个周期，周而复始。每个周期的前一半时间为“高潮期”，后一半时间为“低潮期”。在高潮与低潮之间，即由高潮向低潮或由低潮向高潮过渡的时间，称为“临界期”，一般是2至3天。临界期的特点是情绪不稳定，机体各方面的协调性能差，易发生事故。
情绪周期是人生情感的晴雨表，我们可据此安排好自己人生耕耘的茬口。情绪高涨时安排一些难度大、较繁琐的任务，而在情绪低落时多出去走走，多参加体育锻炼，放松思想、放宽心情，有了烦心的事多向亲人、同学、朋友倾诉，寻求心理上的支持，安全地渡过情绪危险期。

估计你现在处于情绪低潮期，可以去做做你很喜欢的事情，过两天慢慢就好啦。

Answer 2

分析过心情低落的原因
一，心情周期在作怪，人有七情六欲，总不能一直是快乐的
二，对自己的某些方面不满意，但又不知道如何改变
三，暂时失去目标，做什么事情没有动力

这些都是潜在的原因，只是自己没有发现罢了
望采纳

Answer 3

很简单，也很常见，有时候，生活中没有什么特别值得开心或难过的发生，生活没目标，也没什么期待的，就会有莫名的忧伤，找一件事情让自己做，有期待，心情就会好转，祝你好运

Answer 4

青春期吧，经常会这样，很正常有学校老师家长个方面施加的压力，是无形的，心里当然会不舒服，而且现在竞争越来越厉害，自己对自己的未来也很茫然。不过加油吧，想开点，开开心心的锅好每一天是最重要的。

Answer 5

可能是自己找不到活下去的目标或理由，也可能是觉得世界之大。只有我是孤家寡人，觉得没有人会在乎我。我就是这样。