身高166cm的女生多重身材比较好？

==现在比较重，减肥...肉分布很匀称，而且是圆着长的，胸部，咳咳，还不错，现在就差减肥，所以想问下，大概减到多少比较好?==PS:我一瘦是属于全身瘦那种...

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推荐答案 2013-03-31

审美角度

建议控制在105到120之间会比较好至少显得匀称不胖也不瘦

如果超过125斤就会显得有点丰满了

健康角度

基本控制在130斤以下就算是正常的体重了

如果远大于130斤那对健康是不利的了

记得零食要少吃甜的要少吃糕点也要少吃多吃鱼虾蔬菜水果豆制品

坚果也可以适当吃对你成长有帮助的牛奶也可以喝一点的营养不错的

肥肉少吃适当吃瘦肉

减肥药也别吃没什么意思的

大体就是这样有什么不明白可以继续来问

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2013-03-30

只要外观美，那就是丰满，倘若要减去你的脂肪，你就必须努力锻炼，努力健身，可是，健身和锻炼的结果是。。。让你的肌肉变得更加强硬，脂肪没了。重量也没有多大变化，（除非是超级胖）。

第2个回答 2013-03-30

我跟你差不多高、、我现在一百一十斤。我觉得还是有点胖。我建议你应该在一百斤左右身材就会挺好。减肥是任重道远的长征啊。坚持吧

第3个回答 2013-03-31

嗯，我就是166的身高！108看起来就很苗条啦！110～115是健康的身材

第4个回答 2013-03-30

100斤，太瘦了其实不好。健康最重要

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