友情提示其他回答者——如果没猜错，LZ说的大拇指下的那团肉指的应该是右手筋腱位置
筋腱伤病的诱发原因比较多，不适当的用力，撞击都可能造成受伤，最常见的是不正常的以推、拉、提的方式，导致筋腱位置突然受力过强而受伤，严重者甚至可能导致筋腱撕裂（不用害怕，只是可能）。我曾经有个朋友仅仅是做个一个手撑地跳跃的动作发力不稳，就导致了左手筋腱撕裂，最后被迫把左手的筋腱部位剪掉了。（不用怕，你又不一定和他一样）
你可以试着让这个部位发力，凭借该位置发力后带动拇指抖动的速率和疼痛程度判断是否是撕裂，如果根本发不了力，或者发力后拇指不停的抖动而且异常疼痛，那么可能比较严重。如果可以发力，并且拇指不抖动，则可能伤的并不太严重。如果去医院，大夫会根据你整块筋腱部位疼痛的位置和疼痛度的不同去判断，但是我估计你自己要是能判断也不用发帖了。
如果只是酸痛，而且没出现上述状况，那证明可能是轻度的拉伤，甚至可能是因为训练了握力或者之前手部发力过猛而出现的疲乏和酸痛。可以用膏药贴一下，或者买外敷药油有规律的擦一下。如果为了不写作业，也可以自己买个绷带缠上。
疲劳性伤一周之内基本会完全消除，轻度拉伤或者挫伤2-3周左右，撕裂在不做任何活动也不做有效治疗的情况下通常1-3个月（有些人可以用毅力克服，但能忍住不意味着你没事儿）
根据自己的情况看看，但是说来说去，依旧脱不开那一句——建议你去趟医院
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