人参果与什么相克 一天吃多少合适

如题所述

人参果与海鲜及温性食物相克,不建议一起食用,否则容易出现副作用。具体内容如下:

人参果相克食物有哪些

人生果中含有丰富的营养物质,不仅味道独特,而且爽脆多汁。但是需要注意的是,我们在服用人参果时不能与海螺或是田螺一起食用,容易导致腹痛或是腹泻等症状,同时也不能和螃蟹一起食用,轻则导致腹泻,重则导致中毒。

人参果也不建议与温性食物一起食用,人参果本身就属于温性水果,如果与荔枝、榴莲、羊肉等食物一起食用,就容易导致上火。

人参果一天吃多少合适

人参果虽然营养丰富,但是不建议食用过多,一般情况下一天食用1~2个就可以了,因为人参果属于温性水果,如果食用过多就容易出现上火的症状,另外人参果中含有大量的纤维素,食用过多还会给肠胃造成负担,导致腹痛,腹泻等症状。

人参果中含有大量的维生素,纤维素,蛋白质等营养成分,副作用较小,是可以天天食用的,适量食用有利于身体健康,可以起到清热解渴的作用,但注意不要食用过多即可。

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