宝宝满六个月啦,来试试自制婴儿米粉吧!

如题所述

宝宝满六个月啦,是时候添加辅食啦!这时候母乳或奶粉的营养已经不够了。来,跟我们一起做自制婴儿米粉,既营养又锻炼宝宝的咀嚼能力。
🍚泥湖米粉
先将米浸泡2小时以上,然后加入搅拌机,记得加些蔬菜或水果哦,搅成泥湖后倒入奶锅,加适量清水边煮边搅拌,煮成粘稠的糊状就好啦!大点的宝宝还可以加虾肉等食材哦。
🍚生粉米粉
用三斤稻米磨成粉,再加点钙片,然后把生粉加入冷水搅均匀,倒入小锅就开始搅呀,直到成糊。或者用凉开水冲调后隔水蒸,快熟时不断搅拌,这样就不容易上火。还可以加肉末、蛋黄、波菜、小胡萝卜块等,给宝宝换换口味哦!
🍚米浆米粉
取50-60克大米洗净浸泡1-2小时,然后磨成米浆。记得要留一些水哦,这样磨起来更轻松。把米浆加三倍的水放到锅里隔水加热,记得要不停搅动哦!米浆和水的比例会影响米糊的浓稀度,做过一次后就能掌握好啦!

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