第1个回答 2013-05-04
人视觉的敏锐程度与硒有直接关系,缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障,这早已为科学家所证实。富含硒的食物有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我国有研究发现,血清锌水平与白内障发病率有关,体内血清锌水平越低,白内障的发病率越高。动物性食物中,牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋类及奶制品中含锌量高,其中以牡蛎中含锌量最高,每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。另外预防白内障可以多尝试用美国(草本眼贴)瞳仁,独有的药物离子精华能迅速深入晶体、玻璃体、眼底细胞,溶解沉积毒素和眼垃圾,眼睛舒爽轻松!本回答被提问者采纳