刚工作，住在家里，自己是记者，每天事情很多，睡的都很晚，脾气越来越坏……真不想再这样了求助

Question

刚开始工作，发现根本无法像以前想象的那样平衡生活与工作。一下子发现自己要做的事情太多了，一堆堆涌出来，甚至根本无法安排。本来脾气就有些急，现在越来越急，常常是手头一件事情还没做完就开始焦虑下一件事情来不及怎么办。
因为单位离家很近，所以住在家里。其实我挺后悔住在家里的，因为一直想一个人生活会不会对自己有更大的锻炼，成长的更快……
现在，有时候跟父母多讲句话就觉得自己在浪费时间，脾气越来越差，经常跟父母讲话讲着讲着就开始吵……我该怎么办，时间安排不好，现在每天都很晚睡，天天想着早点睡，却总是做不到，盯着屏幕稿子一个字也写不出，就这么一直拖啊拖啊……我习惯实在是太不好了。

工作上也不是很出色，我总是担惊受怕，怕领导不满意。自己要学习的地方很多，都得一样样来，一想到就心急焦躁的要命。
曾经一度构想自己的生活：每天精神饱满上班，快乐采访写稿子，下班了可以去健身房锻炼，晚上还可以有一两个小时看书，周末还可以学习画画……现在觉得自己真是太幼稚了。
我也曾经写过每天日程安排表之类的，但是发现很难实施，总是心急，什么事情都做不好，甚至每天都要对自己大吼：快点呀，快点呀！！可是总是快不起来。真羡慕有些很优秀的人，工作生活泾渭分明，工作很努力，但是整天也很轻松，不仅自己快乐还可以带给别人快乐。
请教各位过来人，你们都是怎么解决的？职场菜鸟急需你们的帮助！

Answer 1

首先你这样的心里状态很正常的，我作为过来人，刚开始工作的时候跟你一样，我想刚毕业的年轻人，大多都跟你的心里状态是一样的。所以你也不必在那烦恼。
年轻人应该刚刚步入社会，社会经验不足，工作也都是第一次做，总是担心自己做不好，怕领导骂，有问题了还不敢问老同事，怕被人说自己太笨等等都是一些负面情况，久而久之 就容易给自己的心里带来无形压力。
导致你这样情况的还有就是 现实与自己理想的冲突，工作了，发现和自己想象中的生活差距太远，造成心里上的落差感太大，直接说就是你工作之前想的生活状态太美好，期望值太高了，以至于后面实际带来焦虑啊 发脾气啊等。

建议你还是摆正心态，从小事做起，一点一滴做起，脱去浮躁的外衣，记住工作是生活的一小部分，不要将生活的全部就是工作，适当的放松自己，找朋友倾诉，聊工作聊生活，先将理想的工作样子先放放。先做好眼前的事情。

Answer 2

干嘛压力那么大，心态放轻松。越紧张压力越大。你幻想的是可以实现的，但是前提是你必须调整好心态。我以前也是很紧张，刚毕业那会，不仅工资低而且还怕公司把我辞掉。现在想来，那些都是多余的，可能是成长必须经历的吧。我很理解你，每个人都有自己的标签，即便你有让领导不如意的地方，但是你有你的特色，你有你的优点，这就足够了，经济学上有风险和效益之说，风险就是不确定的因素，如果大家都是确定一样的因素，那么这个团队只能稳步不前，如果大家都保持各有特色，那么这个团队得到的效益就会越高。所以保持你的特色很重要。我很羡慕你，我是学新闻专业的，毕业之后最理想的工作就是到报社当记者，这也是我的一大遗憾。还有我要告诉你，天下文章一大抄，你可以上网多看看人家是怎么写的，或者你可以潜心研究你的领导喜欢什么样的文章，咬住牙坚持过一段时间就好了，我相信你。本回答被提问者采纳

Answer 3

要明白，工作不是生活的全部，看你上面说的，应该不属于工作狂那一类人。要知道，工作是做不完的，不管你是做得快还是慢，你都会发现当你把手上的工作完成时，下一个工作已经等候多时了。而且重要的就是，做为一个新人，不要要求自己做到面面俱到，这点很多人都是做不到的，至少你现在还不能做到。先把一件事做好，再做下一件事，不要急于求成，这样只会给别人一种毛毛躁躁的感觉。有时候不要想着，这件事做不好怎么办，被老板知道了怎么办，被炒鱿鱼了怎么办，然后找不到工作怎么办。想太多没有必要的只会增加更多的压力，这时候你就需要让自己休息一下，分散一下注意，看看书什么的。

Answer 4

你的心理问题比较严重，最主要是给自己太多压力了，先从一个人开始生活改变吧，自己租房子住，多跟同事聊聊，约出来做些你们喜欢的活动，适当放松自己，工作部要给自己太多压力，多看些关于专业方面的书籍，电影，别怕领导不满意，这个工作要有自己的个性，保持自己的做事风格。

Answer 5

做事要稳一点 做不完 没关系 但是的做好 做不好领导就有想法了
刚参加工作 工作上的事 尤其是单位的事 急不得 要缓一点 人家在那几年你问过吗 那是熬出来的 别羡慕人家 那么快就把事情办完了 让你在那五六年 什么事都会了 别怀疑自己的 工作能力 要考虑自己的适应能力 是不是急了的 还有 你是记者 [email protected]我邮箱 需要你这样的朋友 有什么新闻线索就给你 你看怎么样