第1个回答 推荐于2017-11-26
现在为夏季,养护咽喉比较常用的是:
1、用蜂蜜泡水喝,可以滋阴润喉。
2、用胖大海泡水喝,一次只需泡一个,可以利咽开音,清肺化痰,是养护喉咙者较为常用的,而且味甘甜好喝。
3、用罗汉果泡茶喝,一个罗汉果可以泡2-3次,味甘甜,利咽润喉,清肺止咳,很多凉茶店都有卖罗汉果茶。
4、或用玉竹、沙参煮糖水喝,可以滋阴解暑,润养喉咙。最适合夏天食用了,也可以放进冰箱里,暑热时喝一点,解暑很好!
5、银耳莲子冰糖水,是甜品店销售很好的,可以滋阴解暑,止渴生津,还可以清心火,最适合炎热的夏天时食用了!
6、如果没时间煮或者泡的话,可以吃一个雪梨,消暑生津,润肺润喉。本回答被网友采纳
第2个回答 2009-02-10
吃什么对喉咙有好处?
立春已过,天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火,很多人都发现自己今年上火专走嗓子,即使喝水也没什么帮助,嗓子还是不断地疼了又疼,不知该怎么办才好。环境湿冷一些为宜北京市中医医院呼吸科的苑惠清主任介绍,人体对北方冬天天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了,“秋燥”让身体中出现一些“燥邪”之气。这种燥邪引发的过亢阳气会使人阴阳失调,造成阴虚,出现各种上火的症状。
百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。
进入春天后,会有肝火较旺的一段时间,这时要多吃一些养肝的食物,中医讲究以形补形,如果选择完全健康的动物肝脏,以肝补肝效果很好。
■花草茶、药茶帮助润喉
目前,在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多,治疗的时候要对症,如果痰多要吃一些去火的药物,能起到清热解毒的作用,干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。
烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一,烟雾对人来说是一种异味,会起到不良的刺激,包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激,如果过量会在身体里凝结成湿气,化成痰湿,让人身体中的阴液更难生成。
对于嗓子疼这种症状来说,过多地喝水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花,这些都可以在药店买到。另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季、玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血。
如果感觉喉咙,异物感很明显,伴有疼痛和咳黄痰应该去医院看医生。
第3个回答 2009-02-12
恕我无理,大部分回答的都是扯蛋。
现在这个季节在北方水果无外乎:苹果,梨,香蕉,甘蔗,橙子,橘柑。建议多吃水份大的梨。其它的水果很甜对咽喉同样会有刺激,吃完就觉得嗓子嗞啦啦。另外可以适当吃一些柚子,柚子皮扒掉后,把白色的皮肉拿糖水去煮,煮烂后可以直接引用,不过很苦。效果很好。我爸跟我一年总要吃两次,无奈。
蔬菜方面,多吃带叶的菜好了,什么所谓的治疗、营养谈不上,只涂一个不要加重嗓子难受就行了。什么辣椒,青椒类的先忍了吧。
还有一个方法可以试用下:去医院买3两甘草,喝水时候泡3小根,感觉真他妈的好,很是甘甜,不想甘草片,每次卡嗓子眼,就恶心想吐。
最后,嗓子长时间有异物的感觉,并且总咳又咳不出来,痰成粘稠块状。这样的话兄弟要考虑去医院包点药了。
不为别的,别弄成咽炎就好了。
要不以后有的受了,跟我样,咳的有时候胸口都是疼的。
第4个回答 2009-02-11
我感觉你的情况是慢性咽炎。
罗汉果饮
【配方】罗汉果半个,梨1个。
【用法】将梨切碎捣烂,同罗汉果一起煎水,代茶饮。
【功效】清肺利咽,生津润燥。
自疗注意事项:
(1)注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
(2)经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
(3)平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。
(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
(5)注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食
(7)保持室内空气流通。
(8)不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。