55问答网
所有问题
无缘无故感到心烦心乱要怎么办?
我好累,好孤单,好无助,有时候像一个人都不知道干些什么,无助,也许是事情压的太多了,才心烦,心乱,但不知道该怎么办?
举报该问题
其他回答
第1个回答 2013-05-09
每次烦的时候想想自己究竟为什么心烦心乱,当你好好想过后,就会发现其实真没什么好烦的,也就没事了哦。试试,可灵验了。
第2个回答 2013-12-04
就算是圣人也会在看不到的地方默默流泪,这就是人生,觉得不舒服的时候就是我们成长的开始,孤独在所难免,再难过的时候,不妨给自己彻底放几天假,远离那些一波接一波的任务,好好休养一下,但要记住每次的堕落都是为了更好的前行。但切记不要就此沉迷下去,否则神仙也没有办法了~祝你好运
相似回答
天天心情不好
烦躁怎么办
答:
1、阿Q精神胜利法
当出现烦躁易怒情绪的时候,
可以采用阿Q精神胜利法来缓解
,告诉自己那些不好的事情一定还有转机,只是好的解决办法还未想到,坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。通过这样的一种良好的心理暗示,可以有效地调节自己的不良情绪,让自己变得有耐心去面对事情。2、
情感倾诉法
在遇到不好的...
你
心乱心烦
心燥的时候会
怎么办?
答:
看书
如果你平时喜欢阅读,那么看书也是一个不错的方法,当你真正读进去书的时候,你的情绪就会被书的内容吸引,心烦的状态就会缓解很多。7/7
睡觉
很多人觉得心烦的时候可能睡不着,但是这个方式很适合我,不管有什么烦恼,一般睡一觉之后,就会让我有新的角度去看让我烦得事情,然后就会缓解很...
心烦
,
心乱
的时候
怎么办
答:
向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法
,也是最常用的方法之一。但要注意的是,诉说也要有度,否则太多的负面情绪带给朋友,也有让朋友受不了的时候!2、
转移法
。当心情不好时,可以转移注意力,比如做一些需要较多注意力的事情,或者投身到大自然中,心情可以明显好转。3、
善待自己
。可以...
心烦
和
心乱
了
怎么办
答:
无论遇到什么问题,都不要强求太多;如果是情感问题,只需要好好的珍惜对方;如果是学业问题,只需要坚持努力学习,什么都不要多想,好好干就对了。有句话是这样说的,如果你不想做一件事,那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事,但如果你真想做一件事,那么你只需要一个理由就够了,就是我...
真的很
心乱
啊
该怎么办
好呢
答:
心乱建议几个调节心情的方法:1、可以向好朋友倾诉。
向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法
,也是最常用的方法之一。 但要注意的是诉说也要有度,否则太多的负面情绪带给朋友,也有让朋友受不了的时候!2、
转移法
。当心情不好时,可以转移注意力,比如做一些需要较多注意力的事情,或者...
大家正在搜
无缘无故心烦怎么办
无缘无故心烦是咋回事
为什么无缘无故烦躁
为什么会无缘无故烦躁起来
心里无缘无故的烦躁
心乱心烦心里急躁
心烦了怎么办
心乱怎么办
心烦心乱心累带字图片
相关问题
心烦,心乱怎么办啊?
心烦,心乱的时候怎么办
心烦,心乱时怎么办?
心烦和心乱了怎么办
我母亲八十多经常心烦心乱严重的心乱怎么办?
心慌心急心乱心烦怎么办
当一个人心痛.心烦.心乱的时候.该怎么办
有知道的吗?48岁男夜间睡觉有时心烦心乱是怎么回事