我昨晚9:40睡,睡到凌晨1:30被蚊子咬醒了,再躺下时就睡不着了,后来吃了两片安眠药两点多才睡着,而且是半睡半醒的状态,睡一会醒一会儿,后来早上六点半起来,就觉得腿无力酸痛,急死了!!!以前第一次次体育月考就是晚上失眠才睡了三个小时中午没睡又没做准备活动就四肢无力考的很烂。我真的担心会不会重复上次的命运!!不过那次之后两次模拟考试都有满分,最近一星期练得很稳定各项都有满分,而且超出满分线一定水平。可是这次是决定命运的考试了!!体育还算是稳定的项目,可是文化科就是天有不测风云,如果考烂了,到时候中考心里更没底了。求大神解救要怎么做才能解除四肢酸痛!!如果帮到我让我考满分再追加悬赏!
我们今天下午考,早上要怎么做?再好好睡一觉四肢的酸痛可以解除吗?
大姐今天就考了!哪来的睡前!还有这确实不是心理作用啊,生理上也有因素的