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便秘吃什么能缓解呢?
如题所述
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推荐答案 2013-04-28
新鲜蔬菜、水果,一些含纤维素丰富的食品都可以,蜂蜜等。
如果严重的话,临时方案就是去医院灌肠。
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其他回答
第1个回答 2019-02-18
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第2个回答 2013-04-28
多吃粗纤维食物,如红薯、玉米、水果之类的,同时要多饮水、多运动,养成定时排便的习惯
第3个回答 2013-04-28
乳果糖 双歧三联活菌胶囊 香蕉 黑豆茸 主要是饮食结构 最好做个肠镜看看
第4个回答 2013-04-28
吃点水果,如香蕉,多吃蔬菜,多喝水
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吃什么缓解便秘
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便秘吃什么
好
答:
草莓
草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。
梨
甘、酸,凉。梨有润肺,退热,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。
杏仁
苦,温,有毒。中医学认为,杏仁有祛痰止咳,平喘,润肠之作用,可治 疗外感咳嗽、产后便秘等。杏仁有祛痰止咳平喘润...
便秘吃什么
东西好?
答:
红薯中膳食纤维的含量也是极高
,适当食用红薯是可以达到改善便秘的作用。食用红薯的方法有很多,如将其蒸熟后放入米粥中食用等。红薯这种食物适合在早晚餐之时食用,因为其具有很好的养胃效果,所以早晚之时食用就可以起到保护胃粘膜的作用。4、
蜂蜜水
多喝蜂蜜水对缓解便秘也是有着不错的效果,但是在冲...
吃什么
食物
能缓解便秘
视频时间 00:44
便秘吃哪些
食物
可以缓解?
怎样可以避免便秘?
答:
1、通便排毒食物1、
香蕉
香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根熟透的香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。2、苹果...
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