求救啊，我感觉我男朋友心理压力很大，我为此而感到迷茫和痛苦，我该怎么帮助他？

Question

我们是异地恋，不过这没什么，我们是老家人，感情一直很好，昨天和他两年来第一次吵架了，还是在扣扣上，可能因为这几天的事情吧。他是国防生，属于很努力也很优秀的人，不玩游戏不抽烟，偶尔做点运动。可是他总觉得压力很大，每天过的很辛苦。按照他和我说的，我总结出来他是因为这样而烦恼：他以后想得到自己想要的名利和地位，感觉现在就应该要好好学习；为了好好学习，他为自己设计了模式，之前是“看书—累了玩一会—看书”，因为玩感到自责，就把这种模式给放弃掉了。然后到“看书—休息—再看书”，结果刚开始的时候感觉很好，但是后来又感觉不行，于是对自己的生活方式产生了怀疑。总想找个内心支柱，可是找不到永恒的支柱，于是感觉很迷茫。我就很奇怪，为什么非要找一个内心支柱支撑自己呢？我感觉我们（女生）并没有什么内心支柱，每天做完自己该做的事情，活得很充实很快乐。请问男生都是这样想的吗？我也从来没给过他什么压力，什么房子车子我从来都没有过要求，而且按照我们的家庭情况不算压力。他学习也很好，研究生的事情和以后的工作也不用愁，而且我感觉我对他也挺好的，基本上没发过脾气，除了极个别情况我会发两句牢骚（而且我每次也都很自责不应该这样对他），他也不用担心我们以后不在一起之类的事情。我感觉他心里的累超过他身体上的累，为什么会这样呢？我该怎么帮他？

Answer 1

咱们是女人，所以想法和男生总会有差别的。
我建议你不要用自己的想法强加到他身上
我是过来人给你点经验：
1、他的压力大，你就安慰一下他，鼓励一下他。你男朋友很棒。现在像他这样努力上进的人不多了，而且我想他是想给你一个美好的未来。
2、适当的吵架是有好处的。一辈子都不吵架的人不是没有，但必定是少数。适当的吵吵架，过后反而会很甜蜜。
3、但是不要长期吵架，伤感情。
4、女孩子有的时候也要放下架子，学会哄哄男生。虽然男生哄女生很正常，但是也不外乎例外。自己做错了，或者过于偏激，适当的低头，也是知书达理的表现。
5、女人和男人除了在生理上不同，心里上也有很大的差距，咱们不能以女人的标准来要求男人。否则你们的矛盾会越来越多
6、有什么事情你可以说出来，沟通也是必要的手段。
最后祝愿你们有情人钟情眷属。
打了半天了，不知道对你有没有帮助，如果有请采纳，帮我提升个级别。会场感谢

Answer 2

习惯性精神紧张，环境压力症候群，总结为上述两项，名称是编的，但是大致上是如此。一、压力已经变为一种习惯，没有压力会自己找压力，如果本人觉得这样很好到没关系，如果本人感到辛苦了，但是惯性上又停不下来，就会造成没有必要的心理负担，就要去看心理医生了。二、所处环境中施加的压力大，环境中的每个人都非常努力，出于竞争意识，会给个人带来巨大的压力。
解决办法，订好目标，不要盲目努力，不要追求永无止境的目标，要有现阶段能够实现并且明确的目标（这与对自己的能力审视判断有很大的关系，经常自省的人会比较好办）。制定计划，计划应该是劳逸结合、讲究方法的，不是一味努力死干的，同时也是为实现目标存在的，如果过分努力，造成压力过大，对实现目标是不利的，对与这点要有理性认识。然后就是为自己设立奖励机制，完成什么目标，或者某一阶段，给与自己奖励，这也很重要。
还有，习惯挫折，一般有压力过大的人，都对挫折有很强烈的恐惧感，惧怕失败，不希望自己的努力白费，这样压力会越来越大。需要经历一些小挫折，然后习惯挫折，能够处理失败后自己的情绪。一句话看他自己赢不赢得了自己了。

Answer 3

人生在一个时段是会觉得很迷茫的，对未来的迷茫对生活的迷茫，不知道未来是不是会有前途，不知道以后我们能不能达到心中所向往的那样，因此我们就会强迫自己一定要怎么样怎么样，一定要制定一个规划一个模式，然后按部就班的去做，不这样子的话我们自己心里就会觉得不安，很惶恐，仿佛不这样子做未来的我们就会没有出息什么的，心里不断暗示自己现在的我们什么都没有，还是在需要不断努力打拼的阶段，不能松懈，一定要24小时的努力。男生和女生不一样，他以后要承受的压力比较多，他以后要养家，家庭责任社会责任很重，就算家里人没有给他压力，但是他自己也会想要给家人好的生活，就会自己加压。有时候越没有给他压力，他越会觉得愧疚有压力，精神上就会很疲倦因为经常想这些现实生活的事。我就得你应该好好跟他谈谈，适当的可以讲些你的想法给他一下建议和生活上的方向。

Answer 4

经常和他说说话 安慰他 这样的心里每个人都是有这种心理的 慢慢的就会好的 再说没有压力哪来的动力呢 你的男朋友是个有理想的 人 祝你俩天天开心 每天幸福追问

可是我感觉他的压力给他带来的不是动力，而是劳累，555……

追答

要是这样很严重 我觉得得看心理医生了啊
但是现在的大学生不都是这样么
我也有压力而且又是迷茫找不到方向 前几天我还找了学校的心理医生了呢
她说我的状况属于正常的心理
况且他那么优秀呢

Answer 5

心态的问题，年轻不懂事，他现在还不懂你的好，他和我原来一个好朋友很像，我好朋友也是国防生，上回一起吃饭喝酒的时候，他就跟我说了，本科的时候有个女生对他很好，他就越飘越高，越把自己当回事，根本不懂得珍惜，所谓的压力全是自己给的，不要太迁就他了