我常掰手指,会发出“咯”的声音。现在,我的手指中部变粗,而且突出,上面的关节也向里面弯进去,一双手伸出来,原来笔直笔直的,现在一进一出,难看死了。我后悔莫及!我是女生!!!怎么办啊!!!!!!!!!!!求助~~~一定要帮帮我啊!!手术除外!有什么非常有用有快速起效的方法吗?