美白吃什么最好！！主要是现在的美容药不敢吃了！有推荐码？？？？为我老婆跪求！！！

Question

如题所述

Answer 1

发芽紫米。这可是袁隆平院士的又一伟大贡献。
紫鹊界发芽紫米含有丰富的B族维生素、γ-氨基丁酸，而这些营养元素能够有效的缓解压力、改善睡眠质量。发芽米中有丰富的肌醇、B族维生素，可使脂肪很快转化成热能而消耗，防止脂肪在人体内沉积；γ--氨基丁酸、膳食纤维可帮助减少中性脂肪，还能 排毒瘦身呢。追问

有这么强大吗？？？？能美白吗？？有网址吗我了解下！！

Answer 2

你好，望采纳。
美白可以吃一些西红柿，在炒鸡蛋时加一些最好哦！！有营养！
其次是喝豆浆，豆浆最好是无糖。
还有西瓜，吃完西瓜后把皮往脸上涂抹即可。
柠檬，堪称美白之王，只要多喝柠檬汁皮肤可变白。
吃写苹果，草莓，猕猴桃，采购时可多选些新鲜的。
牛奶，如果你为你的夫人煮上一杯热牛奶，你的夫人一定会很感动的吧~~提醒你的夫人牛奶最后剩下一点涂抹在脸上，等干了后再用毛巾擦拭一遍面部即可。追问

我知道只是吃水果效果并非很好

追答

那不好意思，你可以看看他人的回答。

Answer 3

可以用食补，吃薏米粉或者杏仁粉，这些东西超市或者网上都有卖，也不贵。饮食上清淡一点，少吃酱油等色素重的东西，像柠檬、香菜、木瓜等一些感光食物白天最好不好吃，而且在美白产品中，只要含有熊果素的，白天都不要用，因为那个也是见光会产生黑色素，会越用越黑。

Answer 4

美乐家的纯粹白多莓果汁饮料美白好得很追问

oo,但也不能天天喝啊

追答

喝3个月吗，一般细胞修复需要3个月时间

追问

哦 谢谢

追答

不客气，能帮到你就好。

Answer 5

你老婆..哟西。。。