如题所述
我们班有一个练截拳道的,满手的肌肉,我是一个女生,你认为合适吗?
练截拳道 要注重方式 你看李小龙师傅 他虽然肌肉发达 但是看起来也不是个大块头 !你要练的话 ,得要扬长避短,结合你自己的特点,优势进行训练,着重领悟截拳道的原理,锻炼自己的爆发力。祝你早日成功
哦,谢谢
跆拳道好像要拉韧带,是不是很痛?
是很痛。。。话说练腿法都要拉韧带,只不过跆拳道花式比较多,所以要求比较高