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打排球手上的青紫痕迹怎么消掉?
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推荐答案 2013-05-11
这个大概一个星期左右就会消失的,如果担心下次在打球的时候带上一个护手的手腕最好,打的时间长了,就不会出现了,最好是打排球前先拍打一下手肘!使其血液畅通!毛血细管里的血液流动加快!从而减少击球时的猛烈撞击产生的作用!
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第1个回答 2013-05-11
刚接触排球的时候 身体会不喜欢长时间被拍击 击球位置 会有出血点 或者青紫出现只要不是挫伤或者硬伤 的淤青 就不用太在意打的时间长了 身体会渐渐习惯 自然就没有了 比较常见的是前臂垫球位置的出血点淤青 初学者或者长时间没有打球的人 都会有这个现象出现。不用担心
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打排球
胳膊肿了
怎么
办
答:
消肿方法1.皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,
抹点牙膏能减轻症状 2.手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛
。3.取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.4.跌打青紫淤肿者,
用热醋涂患处,每日3次,可治愈
.5黑豆500克,凉水5升,煮开后,加入白酒5升,再用文火煎煮成3升,乘温日服...
打排球
多长时间能适应疼痛?
答:
这个问题因人而异,各人体质不同,身体基础不一样,适应时间也不同。一般3-7天就可以了。
打排球怎样
才不会让手和胳膊痛、肿啊
答:
如果先前狠少打,那么你因该先慢慢的联系注意要领,让熟悉切相对而言球技好的亲朋好友带你
;第三,我第一打排球也是有点,但不是紫是红彤彤的,习惯了就没有反应。所以,不用急慢慢来就好了,还有可以上网搜视屏或者请假老师或者教练。等你慢慢习惯了就不会有这种高点击率的青紫现象了 ...
打排球手上的青紫痕迹怎么消掉?
答:
这个大概一个星期左右就会消失的
,如果担心下次在打球的时候带上一个护手的手腕最好,打的时间长了,就不会出现了,最好是打排球前先拍打一下手肘!使其血液畅通!毛血细管里的血液流动加快!从而减少击球时的猛烈撞击产生的作用!
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