第1个回答 2013-05-02
再好的办法自己不克制也没用
我试过最有效的办法就是身边有个特别在乎的人盯着
反正我是从来不敢在我妈面前抽烟的
和她在一起多少天我就等于戒了多少天
而且不会感觉很难受
第2个回答 2013-05-02
把烟扔掉，不在身上带买烟的钱和打火机，查吸烟后关于肺部的图片，把它放大贴起来，觉得恶心的不行就好，
过段时间就好了
第3个回答 2013-05-02
想抽的时候转移自己的注意力。可以买其他的比如口香糖、槟榔之类的代替抽烟。或者跑步，看电影，玩游戏等一些需要精神力高度集中的活动 忘记抽烟的欲望
第4个回答 2013-05-02
没多说的，靠自己。
第5个回答 2013-05-02
身上的钱由老婆管起，就没有买烟的钱了。