第1个回答 2013-05-06
最好还是去找中医内科看，另外饮食多吃高纤维和粗粮，多活动，还是建议你找中医治疗最好
只有登上山顶,才能看到那边的风光。
第2个回答 2013-05-03
根据你的描述，考虑体内有积热，可以多进食粗纤维食物，如芹菜、韭菜、菠菜等来改善，同时多补充水分。如果通过上述调理效果不明显，可以追问或直接向我提问。
第3个回答 2013-05-04
可能是上火，加上吃的绿色蔬菜有点少，还有你是不是吃辣味食品了？这些都可能导致。建议买点黄连上清片吃，另外饮食清淡一点，多喝水。
希望采纳！
第4个回答 2013-05-03
一般而言，这是由脾肾阳虚命门火不足所引起的，水湿不能蒸发，沉积在胃肠道里，造成胃肠蠕动过缓，以至才会出现大便不成形。注意保暖，少食寒凉及不易消化的食品，适当运动，按时休息、用餐。建议吃清淡、一周有个一两天喝粥、吃粗粮；只吃蔬菜水果无蛋白质等荤物也对大便不成形有影响，不要有心理压力，作息正常，饮食正常，就可以了。
第5个回答 2013-05-03
多吃粗粮 适量运动