虚火上炎是因肾阴不足导致生热引出虚火并上浮所致。虚火上炎就相当于是阴虚内热的“加强版”，虚火上炎之人会出现面红耳赤、面热发烫、口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦，严重者还会出现头晕头痛、浑身发热的症状。 而解决虚火上炎的方法就需要滋阴降热。每日下午将滋阴降热的西瓜加热后食用，可减轻虚火上炎的问题。 也可服用中成药滋阴清火的知柏地黄丸，很快就可解决虚火上炎的问题。 不过需注意，虚火上炎本身是建立在“虚”的基础上，而知柏地黄丸清火效果极佳，所以容易损耗正气，令身体更加虚弱。即使服用知柏地黄丸解决了虚火上炎的问题，您的身体也会需要休养很长时间，才能恢复健康。所以建议您在服用知柏地黄丸的期间在配合健脾益气这种扶正的方法来调理，即可不会出现令身体更虚的问题。 用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。此粥可解决虚火上炎中“虚”的问题，您服用知柏地黄丸便不会伤正气了。并且此粥性平，不会生热邪，所以您不用担心服用此粥令内火加重。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。 举报继续追问： 你说的熬粥的办法我做不到，因为我得天天上班，请问有没有能代替的办法，比如吃什么成药之类的？谢谢。
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