第1个回答 2013-08-22
一般近视都会伴随着散光，几个治疗近视和散光的小技巧分享一下
1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
第2个回答 2013-08-22
散光，也是一种屈光不正，没有那么悬，150度散光只能算是低、中度而已。散光一般不会有太大的变化，如果验一次光就变一回，那只能说明验光师的检测可能存在问题。
第3个回答 2013-08-22
眼镜不能降低散光度数，有些人的散光随着年龄增长可能会改变，可能会涨、可能会降低、可能是轴向改变。
一旦发生近视、散光需要及时戴眼镜，缓解眼睛疲劳，控制近视、散光度数增长，前提是配镜一定要精准、舒适、持久的效果，不可盲目配镜，一定要到专业眼科医院。