自尊心强本来是件好事，但是如果用错了地方，便会得不偿失。这样的例子在生活中比比皆是。比如去医院看病，遇到态度不好的医生，一生气就不看了，他开的药不吃了，结果耽搁的是自己的身体。工作中，如果领导或者同事挑了你一个毛病，你可能因为一时怨恨，再也不想好好工作了，结果这不仅提高不了你的工作能力，最终还可能使得你丢掉这份工作。
有句话叫：“死要面子活受罪。”这是典型的自尊心太强的体现。想走出这种内心障碍，你必须要搞清楚，没有那么多人注意你的表情。你所有的拉不下脸，都是一个人内心的战争。
第一，别再为了面子苦了里子，自我设限实在得不偿失。
第二，拉下脸，迈开腿。想要什么就说，想得到什么就主动去争取。有时候不要脸可比太要脸过得舒坦多了。
第三，提升能力，强大自己。高姿态的不去求人，充分说明了自己或者是能力或者是心理有所缺失，没有所谓的不说出口的帮助。
第四，放下缺憾，重塑自我。每个人的生命中都或多或少的心伤，愈合的唯一办法就是放下过去，努力突破，让自己变得更强大。
生活中，总是有人很在意别人的看法，结果把自己弄得很累。其实，心理学上解释过，太过在意别人的眼光是因为缺乏自信心的表现。但几乎所有人都会时不时地感到自卑，绝对不只有你一个人有这样的感受。
太在意别人的眼光，这是对自己幸福的扼杀。我们不能让世界上所有的人都喜欢自己，所以总会有一些人不喜欢或不赞同自己，遇到这样的人，我们可以看一下是不是自己有做得不对的地方，有的话如果觉得是自己不好的习惯或缺点，那就可以改一下，如果觉得自己没有错，就可以不要往心里去。有时候你可以多问问你自己：我究竟是为别人而活，还是为自己而活？
活成别人评价的模样，是委屈了自己；按照别人的要求生活，是抬高了自己。有时候太在意别人的眼光等于给自己上了一个枷锁，当你想打开的时候，却发现早已无能为力。那么，从现在开始过一点自己喜欢的生活，至于别人怎么看，那终究是别人而已。
想要改变自尊心太强，别人都说不得的这种情况可以尝试去放平心态，从小事开始做起，慢慢改变。
有自尊心其实是一件好事，可以督促你奋发向上，但是自尊心太强就会暴露你内心的自卑和敏感，这种情况如果对你的生活已经造成了影响，那么你可以在每次觉得自尊心受挫之前都深呼吸一口气，给自己半分钟时间去思考对错，如果真的是对方的错，那你完全可以大大方方指出；如果只是一点小事，那就不需要搭理对方。
对于这种情况，不需要急于求成，慢慢来即可。
