1、含义不同：
烦躁的时候思维是混乱的，无法集中注意力。
焦躁的时候往往是反复思考一个问题，其他都没法去注意。
2、读音不同：
烦躁拼音：fán zào
焦躁拼音：jiāo zào
3、出处不同
烦躁：
1）茅盾《子夜》十四：“吴荪甫忽然烦躁起来，用劲地摇一摇头。”
2）《儒林外史》第五三回：“喫了一会， 陈木南 身上暖烘烘，十分烦躁，起来脱去了一件衣服。”
焦躁：
1）明 施耐庵《水浒》第二十八回《武松威震安平寨 施恩义夺快活林》武松焦躁起来，那人只得去里面说知。
2）明 施耐庵《水浒》第三十五回《石将军村店寄书 小李广梁山射雁》燕顺焦躁，便提起板凳，却待要打将去。
扩展资料
烦躁的中医学概念：
温热病邪热入里，则见高热、口渴、胸中烦闷、手足扰动，是阳明实热。因阳明主四肢，热盛故四肢扰动。大都由烦到躁，称为“烦躁”；如只是烦热口渴、无手足扰动的，则称“烦渴”，这是热盛伤津之象。均属实热证。
热性病后期或外感病经过汗、吐、下后，余热未清，胸中烦热，睡眠不宁，这是虚火内扰，称为“虚烦”，属虚热证。
若烦而身冷，手足作无意识动作，形倦神疲，口乾不饮，脉细弱，称为“躁烦”，是虚阳扰动，属虚寒证。
参考资料来源：百度百科-烦躁
参考资料来源：百度百科-焦躁
1、含义不同：
烦躁含义：指心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不宁的表现。
焦躁含义：是欲望受到压抑形成的神经衰弱症的症状。
2、出处不同：
烦躁：
1）《易·系辞下》“躁人之辞多” 唐孔颖达疏：“以其烦躁，故其辞多也。”
2）宋范仲淹《与知郡职方书》：“切少烦躁，损气伤神，益为灾矣。”
3）明高攀龙《高子遗书·初谒语》：“若因欲速而至烦躁，反是累心。”
焦躁：
1）宋 朱熹 《答黄子耕书》：“随处操存，随处玩索，不妨自有馀乐，何至如此焦躁耶！”
2）《儿女英雄传》第六回：“那女子焦躁道：‘叫你走，怎的倒坐下来了呢！’”
3）丁玲 《团聚》：“喑，你娘就是这末急性子，近来更容易焦躁。”
3、读音不同：
烦躁拼音：fán zào
焦躁拼音：jiāo zào
扩展资料：
烦躁近义词：
急躁，暴躁，浮躁，烦扰，烦闷，焦急，焦灼，焦炙，焦躁，躁急
烦躁反义词：
1、烦躁-安宁
安宁释义：秩序正常，没有骚扰
2、烦躁-平静
平静释义：（心情、环境等）没有不安或动荡：激动的心情久久不能～｜风浪已经～下去了。
焦躁的近义词：
发急，焦心，焦急，焦虑，懆急，躁急，焦炙，恐慌，暴躁，焦灼，急躁，烦躁，浮躁，交集，烦燥，着急
焦躁的反义词：
镇静，安稳，冷静，平和
参考资料来源：百度百科-烦躁
参考资料来源：百度百科-焦躁
本回答被网友采纳1、含义不同：
烦躁含义：指心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不宁的表现。
焦躁含义：是欲望受到压抑形成的神经衰弱症的症状。
2、出处不同：
烦躁：
1）《易·系辞下》“躁人之辞多” 唐孔颖达疏：“以其烦躁，故其辞多也。”
2）宋范仲淹《与知郡职方书》：“切少烦躁，损气伤神，益为灾矣。”
3）明高攀龙《高子遗书·初谒语》：“若因欲速而至烦躁，反是累心。”
4）茅盾《子夜》十四：“吴荪甫忽然烦躁起来，用劲地摇一摇头。”
5）《儒林外史》第五三回：“喫了一会， 陈木南 身上暖烘烘，十分烦躁，起来脱去了一件衣服。”
焦躁：
1）宋 朱熹 《答黄子耕书》：“随处操存，随处玩索，不妨自有馀乐，何至如此焦躁耶！”
2）《儿女英雄传》第六回：“那女子焦躁道：‘叫你走，怎的倒坐下来了呢！’”
3）丁玲 《团聚》：“喑，你娘就是这末急性子，近来更容易焦躁。”
4）明 施耐庵《水浒》第二十八回《武松威震安平寨 施恩义夺快活林》武松焦躁起来，那人只得去里面说知。
5）明 施耐庵《水浒》第三十五回《石将军村店寄书 小李广梁山射雁》燕顺焦躁，便提起板凳，却待要打将去。
3、近义词不同
烦躁近义词：急躁、焦躁
焦躁近义词：烦躁
4、读音不同
烦躁拼音：fán zào
焦躁拼音：jiāo zào
扩展资料：
调整烦躁的方法
1、转移注意力
出现不良情绪，是因为存在现实的刺激，从而导致我们心情烦躁、精神不振、注意力无法集中、记忆力下降等。当出现不良情绪时，不要让自己沉溺于刺激事件之中，多转移自己的注意力，当你不再去注意刺激事件，那么你的情绪也就会慢慢的放松与调整了。
2、倾诉心理困扰
每一个人都会有情绪，情绪也会有上下波动，人的情绪不是一成不变的。但是如果持续的情绪烦躁、低落，那么就要试着去调整。问渠心理网提醒你，当不良情绪无法摆脱时，可以试着寻找心理支持，如找个人倾诉你的心理困扰，将你的不良情绪都宣泄出来，那么你的情绪就能调整过来。
3、积极心理暗示
心理暗示在自我调整不良情绪时，是非常有效果的。积极的心理暗示可以让我们的情绪快速的好起来，人们常说“阿Q精神胜利法”，从心理学的角度来分析，就是一种积极的自我暗示。
缓解焦躁的方法
1、把担心的事列出一个清单，能办到的画上“○”；如果办不到，需要花一些时间和经过努力能办到的画“△”；办不到的画“×”。然后把注意力集中在能办到的事情上，安排好具体的步骤、时间、合作者等事项。开始行动时，不要怕失败，要紧的是专心做你想做的事情。
2、想象所做的事情能很顺利地进展。工作前要充分休息，工作时不拘小节，深思熟虑，积极行动。心情不舒畅时，进行体育活动直到出汗，然后心无所思地看书或听音乐，使心情愉快轻松起来。
3、找出焦躁的原因，找到没人的地方大声说出来，或者索性游玩、散散心。改变一下生活方式，让自己感到玩得很痛快。
本回答被网友采纳在当今市场经济大背景下，很少有人能按捺住自己的心，守住可贵的孤独与寂寞，而变得越发盲目、急躁，还有一定程度上的急功近利。
1.浮躁的主要表现
浮躁可谓是一种心理病态的表现，总是想急功近利，不劳而获，脾气大，忧虑感强烈。它的主要特点有：
①焦躁不安
在情绪上表现出一种急躁的心态，急功近利；在与朋友、同事的比较之中，更显示出一种焦躁不安的心情。
②心神不宁
面对急剧变化的社会，不断增添的压力，不知所为，对前途毫无信心，内心充满了困惑和忧虑。
③盲动盲从
行动之前缺乏思考，喜欢随大流，总是羡慕别人的“速成”，渴望和别人一样一夜成名，或一夜暴富。
2.浮躁产生的原因
浮躁心态的产生，有其社会原因和个人原因。
①社会原因
社会的变革对现有的结构和制度冲击太大，这使每个人在社会中的地位需要重新确定，从而引发浮躁情绪；另一方面，社会的整体状况有浮躁成分，自然影响到个人。
激烈的竞争与工作压力会直接产生浮躁。社会的发展需要竞争，竞争促使优化，优化则导致每个人必须与时俱进，不断进步，否则就容易被淘汰，这是很现实的问题。
信息高科技的影响也是一方面。信息时代讲究速度、效率和方法。在追求的同时，人们忽略了耐心和等待，自然会产生浮躁。
②个人原因
从个人方面来看，人与人之间的攀比观念，是产生浮躁心理的直接原因。所谓“人比人，气死人”、“天外有天，人外有人”，如喜欢攀比，就会对自己生存状态不满意，也会产生更大的欲望，从而引发浮躁。
3.消除浮躁的途径
可以说，浮躁是一种盲目性、冲动性、情绪性相交织的病态心理，它与艰苦创业、励精图治和脚踏实地是相对立的。浮躁，让男人失去了自我的准确定位，让男人开始随波逐流，让男人不再真实。因此，男人们必须从自身出发，消除这种情绪。
那么怎样才能克服浮躁心理呢?
①在比较中知己知彼
有比较才有鉴别，有对比才有进步，比较是人获得自我认识的重要方式。不过要注意的是，比较要“知己知彼”，否则就无法去比。因此，比较更要考虑到背景、知识、机能、投入等方面，而不仅仅是外在的表象。
②重视心态的调整
人的一切，都来源于心里所想。浮躁是一种负面情绪，如果你陷入其中无法自拔，自然会受它的控制，但如果你想到自己应该充满活力和力量去认真工作生活，就会有充沛的精力和抖擞的精神，自然可以从心底消除浮躁。
③有务实的精神
浮躁的一条表现就是急功近利、妄想不劳而获，但这往往是不可能的，因此要静下心来，奋力开拓，这样才能真正得到自己所想要的。
④善于思考
每个人都应该有自己独立的人格、独立的思考方式和判断方式，学会独立思考，不盲目随众，就会站得高，看得远，切实做一个实在的人。
◎ 烦躁 fánzào
[be fidgety;be agitated] 烦闷焦躁
焦躁
词目：焦躁
拼音：jiāo zào
基本解释
[impatient] 着急,烦躁,坐立不安的样子
焦躁不安
详细解释
近义词
烦躁
反义词
平和 镇静
恼怒；焦急而烦躁。
宋 朱熹 《答黄子耕书》：“随处操存，随处玩索，不妨自有馀乐，何至如此焦躁耶！”《儿女英雄传》第六回：“那女子焦躁道：‘叫你走，怎的倒坐下来了呢！’”丁玲 《团聚》：“喑，你娘就是这末急性子，近来更容易焦躁。”