请问。我最近早上吃大豆卵磷脂颗粒。还吃了含有EPA和DHA+α-亚麻酸的深海鱼油。感觉最近肚子很容易饿。

Question

这是怎么回事呢。是不是 血液的糖分浓度下降了 还是 十二指肠溃疡 导致的。还是肾病 无法充分吸收营养导致的。 最近排便的频率 2天一次。。。 而且最近 注意力都提高了很多。。学习效率特高。但是变得 很容易肚子饿。。。这一点有点担心/。/现在打算 先断深海鱼油几天。。我每天晚上睡前还吃 胶原蛋白粉泡的牛奶。。那个卵磷脂颗粒也是 泡牛奶喝的。
对了。 最近吃了 深海鱼油和卵磷脂。。我的过敏。就是出汗热源（就是穿不透气衣服。汗拍不出来 然后发刺痒 满头是汗- -。）过敏 也好了好多

肚子饿是晚上的时候 快下班 9点左右 感觉到 饥饿感

Answer 1

一般来说春季会比冬季 代谢速度快，所以容易有饥饿感，饥饿感是直接来自于血液里的血糖降低，传到大脑中枢的，以及胃排空引起的。你之前得过十二指肠溃疡 吗，病愈后容易有饥饿感也算正常，要注意少吃多餐，也就是一次吃少些的东西，增加用餐次数，会减少对肠胃的刺激及降低肝肾的代谢压力，也不会由强的饱腹感，到容易有排空后的饥饿感。
你说的过敏应该是出汗多引起的湿疹，注意帖身衣物要用棉质的吸水性强的内衣。

深海鱼油及卵磷脂的确会对大脑有很好的营养作用的。追问

谢谢你的回答以及关心。不过我没得过。但我比较注重自己的健康。所以想来问问

追答

祝珍爱健康的人，都健康