1.鸡蛋和香蕉是可以一起吃的,两者不会产生反应。但是对于鸡蛋最好煮着食用,营养价值比较高,对于香蕉不要空腹食用,可在饭后2小时候再吃。 鸡蛋尽量不要与豆浆一起食用,对于香蕉避免空腹食用就可以了,最好是先吃鸡蛋后再吃香蕉,不建议吃过多,以免造成胃肠负担。
2.要注意的是鸡蛋不要和豆浆一起吃,那是会产生反应的。香蕉的话最好不要空腹吃,所以两者一起吃的话要先吃鸡蛋,填宝腹部后再吃香蕉对肠胃才好。总结来说两者都是对身体有益的食物,可以放在一起吃,不会产生作用。
3.鸡蛋和香蕉同时吃,香蕉可以提供大量的糖分,也就是碳水化合物,和膳食纤维,而鸡蛋可以提供优质蛋白,正好组成了碳水化合物、膳食纤维和蛋白质成分,如果再有脂肪的话,那就可以做到膳食平衡了。
4.香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。
扩展资料:
香蕉鸡蛋羹是一种甜品,主要制作材料为香蕉、鸡蛋。这款甜品具有补阴益血、除烦安神、补脾和胃的功效,尤其适合小朋友食用。
能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;阴血不足,失眠烦躁,心悸;肺胃阴伤,失音咽痛,或呕逆等。
参考资料:百度百科-香蕉鸡蛋羹
鸡蛋和香蕉是可以一起吃的,两者不会产生反应。
香蕉鸡蛋都含有微量的苯(不过不影响哈^^)不要一听就很害怕!
据研究表明,苯作为一种微量物质广泛存在于空气、水等人类的生活环境中,苯的最大暴露来源是空气。事实上,苯在许多食物里也是自然存在,香蕉,牛油,水煮蛋等都含有少量的苯。世界卫生组织对饮用水中苯含量的限量为≤10ppb,我国卫生部《生活饮用水水质卫生规范》对苯的限量也为≤10ppb。而英国目前检测到含苯的饮料样品中,苯含量最高值为8ppb,市面上销售的产品大多数苯的含量远远低于8ppb,也低于安全饮用水对苯的限量。
不宜与鸡蛋同吃的:
鸡蛋与白糖同煮-会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
鸡蛋与豆浆同食-豆浆中的胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
鸡蛋与兔肉同吃-《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
如果你一定要问香蕉和鸡蛋同吃有什么坏处的话大概就是如果先吃特别是空腹吃容易引起腹泻,但与鸡蛋同吃反而可以避免这种情况。