剧烈运动后脚踝疼痛，2011年的时候跳舞不慎扭伤了脚。一直到现在剧烈运动后，脚踝都疼痛。

Question

尤其是剧烈运动后动大脚趾的时候剧痛。

Answer 1

病情分析：
后脚跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称"跟骨骨膜炎"，又称"跟骨骨刺"。
指导意见：
一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。避免外伤，注意劳逸结合。