脚踝扭伤后未好半年，经常会隐隐作痛！

Question

脚踝扭伤后一直未好，现在脚踝经常会感觉隐隐作痛，怎么办？有时候还会感觉有一根筋联到膝关节（这个筋痛）确定骨头没有伤到！像我这样的到底是什么组织损伤啊（软组织、韧带，其他？），如何治疗！
现在这个问题一直困扰着我，稍有运动脚踝就会痛！蹲下时脚踝和膝关节也都会痛！

Answer 1

问题分析：
你好，根据你提供的情况，你这种情况主要考虑是因为脚踝扭伤的时候，影响了自己的腰椎，出现了腰椎的小关节紊乱的情况，需要注意的是建议你到医院检查一下腰部有没有压痛点，还需要注意的是平时一定要注意腰部的休息，注意不能站的时间太长，不能搬东西，建议你及时到医院检查。

意见建议：
你好，根据你提供的情况，你需要注意的是合理的营养饮食，还需要注意自己的运动，注意适当的散散步就可以，还需要注意的是检查一下腰部有没有压痛点，建议你选择中医的相关治疗方法，因为腰椎小关节的紊乱压迫神经导致脚踝关节以及膝关节的疼痛，注意不能坐的太低，祝你健康快乐每一天！追问

我腰部没有任何不适阿！