藏族 - 民族起源藏族自称“博”，并因地区的不同，有不同的称谓。西藏东部和四川西部称为“康巴”，西藏北部及四川西部、甘南、青海称为“安多娃”，统称“博巴”。“巴”、“娃”，藏语意为“人”。 藏族的先民很早就活动在雅鲁藏布江流域中游地区。起源传说 “猕猴变人”（并非完全是神话传说。猕猴有可能指的是藏族先民来到藏区之前，居住在此地的矮黑人后代。这些藏区矮黑人很可能体毛很发达，个子矮小，因此被说成猕猴。）
4000多年前的新石器时代，白族先民就在以苍山洱海和滇池为中心的地区生息繁衍，在河旁湖滨的台地上创造了早期的稻作文明，过着农耕渔猎游牧的生活。从西汉至唐初，白族先民在中原文明以及古印度文明的影响下，不断整合融合，先后形成昆明、东（西）洱河蛮、白子国、渠敛诏、蒙巂诏、越析诏、浪穹诏、邆赕诏、施浪诏、蒙舍诏等诸部。唐贞观三年(公元629年)，白子国国主张乐进求禅位于蒙舍诏之诏主蒙细奴逻。完结了白族历史上长达数百余年的分裂史，一个早期的封建国家南诏就如此诞生了。公元937年通海节度段思平在其舅舅爨判的支持下，与滇东乌蛮三十七部盟誓，进军滇西建立大理国，历500多年。公元1253年大理国被蒙古灭亡。
元朝在原大理国境建立了云南省。元朝任命投降的大理段氏为“大理总管”，世袭其职。终元之世，大理总管传11代。公元1381年明朝大军平定云南，取消了段氏在大理的世袭特权。元明清三代，白族在政治、经济、文化诸方面与中原逐步形成一体。
彝族的族称解放后统一用“彝”字，最早用“彝”字作彝族族称的是
清道光《沾益州志》。彝族在各地的自称或他称多达数十个（参见
《彝族简史》）。多数自称或部分他称的第一个字的声母大部分为n （n[,0]）或l，只有很少的一部分为sh或ch、t等。n（n[,0]）、l是族称，sh、ch、t为亚族称。亚族称是由人名演变为家支（族）名，再演化为支系名。汉文文献中记载的“夷”有时泛指汉族以外的少数民族，有时专指彝族。汉文文献中的“夷”实为彝族自称ne或（n[,0]）i“尼”的同音异写。“夷”、“尼”、“宜”在古汉语里同读一音，“夷”与“尼”、“宜”读音相近。都能作彝族古代自称ne或（n[,0]）i的记音字。彝族历史上自称“尼”可能始于尼能时代，再迟也绝不晚于道姆尼时代。道姆尼是希慕遮的19世孙，即笃米《仲牟由春秋末期人》的19代祖，由笃米的谱系往前推15代，可推断出他的年代约在公元前十一世纪。 综合川、滇、黔彝文文献的记载分析，彝族已有万余年的历史，经历了哎哺——尼能——什勺——米靡——举偶——六祖这样几个重要时代，六祖时代迄今也有2400余年。
纳西族
我国的纳西族主要聚于云南省丽江市古城区、玉龙纳西族自治县、维西、
香格里拉（中甸)、宁蒗县、永胜县及四川省盐源县、木里县和
西藏自治区芒康县盐井镇等。现有人口为324679人。纳西族系古羌人后裔，自西北河湟地区南迁，与土著融合而形成
我个人觉得白族比较友好。
追问我有七八天假，大理、丽江、香格里拉都想一去，可我觉得那样走马观花一定不好，我想这次先只去一个地方，深入了解，深入体会！据你消息应该是大理白族相处容易一些，可是又有人说大理骗子多，坑蒙拐骗多，而且不如丽江香格里拉好玩~~~~~
诶，纠结中ing~~~ 阁下可有好的建议？
追答你管别人怎么说，你都说了总之都要去的，旅游提防点，小心别受骗就行了，重在旅游过程中的快乐！
追问呵呵，说的也是。谢谢了哦！
追答不用谢！祝您旅游愉快！