栗子怎么吃补肾

Question

如题所述

Answer 1

你好！民间用板栗补养、治病的方法很多，多数人都是熟吃。人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手，及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少皆宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。板栗味甘性温，无毒，入脾、胃、肾三经，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋、活血止血、清热解毒、止泻治咳等功效。2.板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。5.生食或熟食板栗都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。最适合冬季吃的一道极具补肾功效的御寒菜?板栗牛肉最适合冬季吃的一道极具补肾功效的御寒菜?板栗牛肉。天一冷，除了保暖外，饮食上也要多吃一些御寒效果好的食物，说到这些事物，首先想到就是牛羊肉，今天上的这道菜除了用到牛肉，还有板栗，板栗也非常适合冬季食用，因为冬季宜补肾为先，而栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。3、炒锅置火上，放油烧至5成热，放入牛肉、板栗、姜末一起翻炒。

Answer 2

板栗可以直接煮着吃，或者是排骨焖板栗，老鸭焖板栗，都可以补肾的，冬季吃板栗是能感觉到滋补的，也是冬天里常见的补肾食物，其他补肾的食物还可以吃麻雀、狗肉、羊肉、海虾、海马、羊肾、甲鱼、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参等，补肾不仅仅要吃食物，也要坚持做到滋补期间减少房事，多运动，做些深蹲运动，最后还有一个补肾的小秘招：那就是用马来西亚进口的昌弘东 革阿里泡水喝，每天坚持喝就可以了。

Answer 3

对于司机的我每天长期坐很久已经是很平常的事情了，刚结婚那一年生活过的还滋润。几年来孩子有了，生活压力也大了。以前晚上和老婆的生活还有生机，慢慢的就被压力给搞垮了！那一段时间给不了老婆的要求，心里挺害怕她会离婚；从兄弟那知道《老尤加强法》一文中有讲述男人的问题知识，我仔细阅读也照着做，现在每天起床精神饱足，晚上和老婆的生活，很知足了，老婆说我变了个人似的。简述给大家听下，要有良好的心态，多做点运动，不要给自己太大压力。
早睡早起，晚上10点以前睡觉，保持良好的心态；饮食清淡，少吃大鱼大肉；勤锻炼，慢跑、球类、散步、游泳等有氧运动等，千万不要过头，出大汗是伤身的，身体微微发热就好；工作之余要适当放松下自己，才可以让自己精神饱足。