黑芝麻,黑米,燕麦,红豆,黑豆,薏米同食有什么效果?

如题所述

推荐答案推荐于2017-11-21

这个都是很好的，大部分是黑色有机产品，
是一味强壮剂,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。有降低胆固醇的作用,故血管硬化,高血压患者食之有益。具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

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第1个回答 2015-11-14

薏米红豆可以除湿气，黑色谷类可以补肾

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红豆,黑豆,薏米,黑米,黑芝麻,燕麦片放一起磨好不??答：黑豆，黑米，黑芝麻三者号称黑营养之王，补肾乌发补血，咱们称之为三黑粉。红豆，薏米，燕麦粉是很常见的养生组合粉，主要用来瘦身减肥美白养颜用。燕麦：可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。

大米,红豆,黄豆,绿豆,黑豆,薏米,黑米,莲子,花生,燕麦,黑芝麻这些东西可 ...答：都属于五谷杂粮是可以一块煮粥的。1、黑豆、黑米、黑芝麻：在五行养生说里属于“水气”食物，主要用于滋养肾脏，尤其对保养发质有好处。2、红豆、红米、花生：属于“火气”食物，主要用于养肝生血，自古被认为是补血圣品。3、黄豆：利“行气”，但是不可多吃，易使肠胃郁结胀气。4、绿豆：利“解毒，...

打豆浆可以同时加薏米黑芝麻燕麦红豆吗答：可以在一起磨，但就养生功效而言，通常分开磨分开食用较好，因为薏米和红豆主要功效是祛邪祛湿，再辅以燕麦或燕麦粉更有瘦身减肥美白养颜用。而黑豆，黑米，黑芝麻三者号称黑营养之王，补肾乌发补血，被人们称之为三黑粉，是日常保健功效中比较显著的食材搭配方案。燕麦搭配牛奶食用效果最好。燕麦：可通便导...

黑米,黑豆,黑芝麻,小麦,红豆,枸杞,红枣,薏米答：黑米,黑豆,黑芝麻,小麦,红豆,枸杞,红枣,薏米一起煮粥，味道很好，营养充足，对身体好，既可乌发又防脱发。具有补肝肾，益气血之效。望采纳

黑芝麻,黑米,燕麦,红豆,黑豆,薏米,鸡蛋同食有什么效果?答：它们都是五谷杂粮来的，都有营养价值！俄记得养生密码那种五谷杂粮也不错！去火，滋阴，健脾，去湿。对阴虚火旺，脾胃不好，水湿健运不畅的也好。

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