韭菜能和什么一起吃?

如题所述

韭菜能多吃吗?韭菜和什么一起吃最好?

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第1个回答  2013-09-03
韭菜的配菜还是非常丰富的。 下面我就不同的搭配说一下:

一:韭菜银芽炒牛肉:(清真菜) 与肉类搭配:

主料:牛肉 韭菜、豆芽、春笋、香菇、胡萝卜、洋葱、葱、姜、鸡蛋 盐、鸡精、蚝油、酱油、淀粉

做法:

1、牛肉中加入淀粉、蛋清、盐、生油搅拌均匀,春笋、香菇、胡萝卜、洋葱分别切成丝;
2、坐锅点火倒油,将牛肉放入炒散,放入葱、姜煸炒,加入香菇、春笋、胡萝卜、洋葱翻炒,放入盐、酱油、蚝油、鸡精调味,改大火加入韭菜、豆芽煸炒出锅即可。

二:韭菜墨鱼丝:(家常菜) 与鱼类搭配

主料:墨鱼500克,姜约20克,韭菜250克,盐、绍酒适量,油2汤匙。

做法:

1、将墨鱼除去外皮洗净,切成丝;韭菜切成3公分的段;把姜切成丝待用。
2、将墨鱼丝放入滚水中烫一下,取出沥干水分待用。
3、起油锅,油热后爆香姜丝,倒入墨鱼丝,烹入绍酒,加盐调味,加水少许,至墨鱼丝入味,倒入韭菜炒熟即成。

提示:
烫墨鱼丝的时间不要太长;可用鸡精代替盐来调味,味道更鲜。

三: 韭菜炒银芽丝:(家常菜) 与蔬菜搭配

主料:韭菜250克,绿豆芽150克,花生油50克,盐4克,味精2克。

做法:

1、将韭菜去掉老叶和菜根老皮,择洗干净,切成段;经豆芽(以粗壮经豆芽为佳)掐去两头,洗净,过长的可馅为两段;

2、锅架火上,放入部分2/5花生油烧至八成热时,先放少许盐,随即下入绿豆芽,快速煸炒几下,盛出;原锅再放入余下的油,烧至八成热,把韭菜段和余下的盐一起入锅,速炒至菜色转为青翠时,再把经豆芽放回,加进味精,颠翻均匀,立即出锅盛盘。

四:韭菜炒豆腐干:(家常菜) 与豆制品搭配

主料:韭菜180克、豆干180克、油2汤匙。

做法:

1.将韭菜洗净切小段,豆干切条状。

2.热油锅将韭菜及豆干倒入拌炒。

3.加入少许盐调味,炒熟即可。

五: 虾仁烘韭菜鸡蛋:(家常菜) 与鸡蛋搭配

主料:虾仁 鸡蛋、韭菜、葱、姜、蒜 盐、白糖、酱油、醋、香油、生粉

做法:

1、将虾仁洗净后沾少许面粉,再用水冲洗干净,韭菜切段,鸡蛋打碎加盐、醋调匀,放入韭菜拌匀,入锅中烘熟取出;

2、坐锅点火倒入油,放入虾仁、葱、姜、蒜煸炒,加入盐、白糖、酱油、醋、香油调味制成汁浇在烘蛋上即可。

六:韭菜鱿鱼须:(家常菜) 与海产品搭配
http://www.ttmeishi.com/CaiPu/1fdd717d7b4e7d22.htm

七: 韭菜冬菇:(私家菜) 与菌类搭配

主料:韭菜(300克) 香菇(鲜)(100克)
调料:胡麻油(30克) 盐(3克) 味精(2克) 淀粉(豌豆)(3克)

做法:

1.韭菜摘洗干净,切成3厘米长的段;冬菇摘洗干净,切成粗丝,投入沸水锅中焯一下,捞出;淀粉加水适量调匀成湿淀粉
2.炒锅置火上,放入花椒油烧热,加入冬菇、韭菜末和精盐炒至料熟,用湿淀粉勾芡,撒入味精,凉拌匀装盘即成。

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第2个回答  推荐于2016-08-19

    韭菜能和多种蔬菜或者肉类配合食用,例子如下:

    韭菜炒鸡蛋

    原料:新鲜韭菜100--150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。

    制法:

    韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后在碗里打匀,油锅烧热后,搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋,再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。

    韭菜虾仁粥

    材料;鲜虾、韭菜各30克,粳米150克

    配料:精盐5克,姜末3克

    制作:

    1. 将鲜虾去除泥肠,洗净,切成蓉;

    2. 韭菜择洗干净,切成小段;

    3. 姜洗净切末备用;

    4. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

    5. 锅中加入约1500毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;

    6. 加入虾蓉,然后改用小火熬煮;

    7. 粥将熟时,下姜末、韭菜段、盐调好味,再稍煮片刻,即可盛起食用。

第3个回答  2013-09-03
韭菜和绿豆芽,或者鸡蛋,还有百叶丝
第4个回答  2013-09-03
韭菜炒鸡蛋
韭菜炒肉
韭菜炒笔管(一种海鲜)
韭菜炒鱿鱼
在煲汤出锅之前可以加韭菜提鲜
韭菜也可以蘸豆瓣酱酱生吃
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