乒乓球横板反手正胶如何掌握

Question

介绍一下，本人今年17岁，学乒乓球都有12年了，小学去俱乐部训练过几年，然后又在学校校队训练过几年，由于以前打球不怎样主动强攻，临小学毕业前教练帮我换了反手正胶，但反手直都打得不怎么样。请各位高手教教我 注：我是用横拍的。长柄的那种 刚学反手正胶的时候打反手就像直板推挡一样向前打，没力量，又经常落网。接着我又换了一种打法，起板的板型西往北70度角，伸臂，手腕微用力，像开扇一样把球拨出去，幅度不是很大，主要都是向前打多点，不知道这个姿势有没有问题。</b></b> 还有一个就是反手接对方拉球有点难，如果对方拉的比较快的话我就用手腕力把球弹回去，屡试不爽。 如果对方拉弧圈球的话，那我就自认倒霉了，一来拉的比较高，二来球速慢，不知道哪个时候出手好。 小弟表达能力不是很好，见笑了，希望高手帮我指正一下错误~~！

Answer 1

1，横板反手正胶的提拉技术主要是针对出台下旋球的一种处理方式，由于回搓有质量的下旋出台球会给对手造成进攻机会，弹打和突击有质量的下旋出台球又会给自身带来易失误的弊端。所以，正胶选手多数会采用提拉或者小弧圈来化解这类回球，便于下一步进行连续攻击做铺垫。

2，反手过于凶狠的话，势必会影响正手的攻击习惯。其实，无论直板还是横板，反手位的处理来球，除了一小部分机会球，其他都是为正手创造条件和机会的。由于人体身体生理条件的制约，反手发力毕竟不会比正手发力充分。楼主朋友反手过于凶狠，失误率高，没有真正的定位反手的技战术地位。说到改进，只能着重改变反手的爱发力习惯，在基本功上多进行控制点，打优良线路的练习，另外，要加强侧身攻，也能弥补过多依赖反手发力的习惯。

3，关于横板正反反正的打法。在正反反颗粒的进攻型打法上，还是要定位快攻结合弧圈的定位打法比较适宜的。尤其是反手的正胶上，一定要坚持打巧，避免大开大合，动作争取简洁紧凑，强调利用线路、落点、速度结合节奏为正手发力创造机会。

Answer 2

建议您使用倒拍的技术，也就是说反手正胶磕、挤、削让对手不适应回球，然后将球拍迅速倒拍换成反胶抓住对手得回球弱点进行反击。试试吧，不管怎么说多一项技术，就多一分胜算。

Answer 3

反手其实跟正手拉弧圈一样的道理，最重要的是要运用手腕的力量，这样大大加强的球的旋转和速度，给对方造成一定的压力。还有一点就是要运用身体的摆动和腰力的运用.....多练习一下就会有效果了，希望能够帮助到你，祝你球技大增....

Answer 4

拍不要压太狠