我那个腓骨肌健粗肿，硬，且往脚面发展，怎么练习才能伸开呢
我那个腓骨肌健，肿粗有筷子粗，切硬，有点转向脚面，怎么练习能伸开，且恢复成原样
这是前天复查的x线，麻烦高医生给看看骨痂长得怎么样了
高医生开个中药方子吧！
追答可以考虑服用消肿药物比如迈之灵缓解症状，可以抬高患肢局部热敷有利于消肿活血。增加活动时间活动角度促进消肿恢复。
追问局部热敷用什么
追答可以考虑暖手宝或者热毛巾等均可
追问高医生您相信中药可以消除创伤性关节炎吗？
追答可以考虑中药调理活血化瘀缓解症状。因本人西医专业，暂不具体评论。
追问我前天拄拐走路晚上脚后跟跟健下方那地方疼，到这会还不能走路，不知道咋回事
追答可以到医院骨科门诊复查X线了解骨折愈合情况。可以考虑服用止痛药物缓解症状。
追问稍好点可走路了，但是外踝后跟健钱那个三角区走路抻的疼，而且走10分钟就肿起来了，用手摁跟液体状似的
追答可以考虑到医院骨科检查骨肌肉软组织彩超了解是否合并关节积液形成可能。
追问怎么走了几天路感觉脚后跟两边变宽了，咋回事呀？用手摸着
追答可以考虑完善足跟骨X线了解病情明确具体病因。
追问85天刚拍片的我发个给您
追答可以
追问这是12.12拍的看得看的清吗？
追答目前考虑内固定术后恢复期间过度活动，有可能导致内固定松动或者错位，建议复查x线了解内部定具体位置请况。
追问您看这个片子骨痂长得咋样
追答目前少量骨痂形成。
追问拍完片子医生说可以脚用点力了，回家后脚用点力练习，没症状，持续3天，后来就感觉外踝后跟健前抻拉的疼，减少了点运动量，持续6/7天今天练了10分钟就感觉不舒服，用手摸感觉两边变宽，原来是右边一直宽，现在休息了两小时了感觉左边小点了
追答可以继续当前恢复训练活动避免暴力运动。及时医院复查了解内固定位置情况及骨痂形成情况。
追问术后到现在94天了还这样急呀
追答考虑骨折恢复相对较慢。
追问为什么85天骨痂长得这么慢
追答考虑与骨折粉碎程度及错位情况及患者自身恢复情况等因素有关。
追问我今年38岁，平时体力劳动走路多，脚灵活，怎么长这么慢
追答考虑有可能与粉碎程度较重恢复较慢。
照片不清晰，考虑跟骨粉碎性骨折伴有错位可能。
追问这是当时摔的ct看清吗？
追答对，CT已看，考虑错位及粉碎程度较重。
追问ct看的挺清楚是吧
追答不是很清晰。
追问请参照下图
这个看的清吗？又拍了一次
追答目前检查跟骨CT，相对清楚，考虑跟骨粉碎性骨折。伴有错位较重。考虑恢复时间较长。考虑在3-4月左右。
追问那这个跟骨右后边感觉变宽一直从60多天撤肿时就伴有，70多天时我双拐下地，前掌着地，80多天后跟才慢慢吃力，这个变宽现象怎么回事
只是后跟感觉变宽咋整
追答考虑肌肉松弛导致
追问高医生，今天拄拐走路后跟慢慢吃了点力，感觉到右脚抬后跟起步后跟健底部那里有软骨类的东西牵拉搓动的感觉，不疼，感觉要是使劲提后跟有抻后跟健的感觉，不知咋回事
追答考虑长时间活动较少或者长时间制动导致肌肉韧带萎缩松弛导致。逐渐增加恢复训练活动可有改善。