发质干枯毛躁断发掉发怎么办？

Question

小时候我的头发不是怎么好，就是干枯毛躁，还有点自然卷，因为近年来我一直拉直发，上个月还染了两次头发，现在头发就更糟了。做了倒膜和水疗奶疗也没多大的效果，用护发素容易长头皮屑。求求各位有好的方法告诉我吧，好的洗发用品，什么偏方啊，还有吃什么。谢谢了！

Answer 1

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：
1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。
2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。
3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。
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Answer 2

　　一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。
　　二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。
　　三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。
　　四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。
　　五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。
　　六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。
　　

Answer 3

尽量避免在次染烫了，那样更伤头发。你可以在洗澡的时候把护发素打到发梢不要摸到头皮上，那样会堵塞毛孔，然后在进桑拿房里待5分中，同时一个星期做一次营养，多吃一些坚果对头发的发质要好一些。你可以坚持三个月试一下，看看效果。长发的话把发梢分叉的地方少剪一下护发要发质干枯修护的

Answer 4

你的发质就是你经常拉头发造成的，不能再拉发了，洗头时要上护发素，或者倒膜，要用好点的。这不是一两天能解决的，要坚持。洗头时也可以用脾酒洗，把头发潮湿，倒入脾酒，用毛巾包裹起来十分钟，再用洗发水洗上护发素。

Answer 5

出现头发干枯、毛躁，还脱发，这种情况最常见，跟微量元素、维生素缺乏有一定关系。要到正规医院皮肤科进行抽血化验，检查微量元素，看是什么原因导致，要给予相应补充。
从中医角度，体内气血不足也会导致毛发干枯、毛躁，伴有脱发的情况，可以通过中医中药辨证论治治疗，使用一些补血益气的中药。可以选择黄芪、党参、当归等，或者调补肝肾的中药，可以选择牛膝、芡实等进行改善。
同时要注意避免熬夜，因为长时间熬夜也会导致头发有这种症状。还有饮食不注意，偏食、挑食也会有这种现象。就要注意规律作息，均衡营养，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、核桃等营养头发。