1、将适量精油于掌心搓热，由脸部中心向外延伸涂抹，从下巴、脸颊、额头再到颈部;
2、从下巴至耳根、嘴角至耳中轻轻地做向上螺旋按摩，重复3次;
3、自额头中间向太阳穴轻轻地做螺旋按摩，重复3次;
4、鼻翼两侧到太阳穴轻轻地做向上螺旋按摩，重复3次;
5、搓热双手后，以大拇指按于下巴处，四指按压两颊部位停留5秒钟，重复3-5次;
扩展资料：
护肤品保湿的“秘密”：
精华类。保湿精华由高倍浓缩的保湿成分配制而成，易被肌肤吸收，补水效率远高于其他剂型的保湿产品，适用于所有肌肤。美容油是油状精华，通常由天然植物油等高浓度保湿成分构成，有效补充角质层的脂质，加速恢复皮脂膜，缓解干燥，稳固皮肤屏障。
原液是从纯天然植物中直接提取的高纯度的植物精华，功效强大。注意水类和精华类产品缺乏锁水功能，单用不足以达到理想状态，后续的乳液或霜膏状滋润产品必不可少。
参考资料：人民网-护肤品保湿的“秘密”
精油补水一般选择在晚上，用洗面奶洁面后，将爽肤水拍打于面部和颈部，然后：
第一步：将适量精油于掌心搓热，由脸部中心向外延伸涂抹，从下巴、脸颊、额头再到颈部;
第二步：从下巴至耳根、嘴角至耳中轻轻地做向上螺旋按摩，重复3次;
第三步：鼻翼两侧到太阳穴轻轻地做向上螺旋按摩，重复3次;
第四步：自额头中间向太阳穴轻轻地做螺旋按摩，重复3次;
第五步：搓热双手后，以大拇指按于下巴处，四指按压两颊部位停留5秒钟，重复3-5次;
第六步：搓热双手后，热敷额头。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的蓝色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
一、注意事项 1.精油最好不要内服 2.使用精油会有惯性问题，应此配方须要更换或交叉使用 3.柑橘类精油只能晚上使用，使用完尽量不要打计算机，因为计算机光线粉强，可看电视啦。 4.有病请看医生，精油不能取代药物 5.精油必须稀释后才能使用，只有茶树及熏衣草可直接使用在脸上及身上 6.精油必须储存于深色玻璃瓶内，放置阴凉处避免阳光照射。以延长精油寿命 7.一般精油寿命为1-3年内，柑橘类为3-6个月内 8.稀释精油时，请使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蚀及产品化学变化 9.怀孕最好避免使用精油，婴儿使用精油请买书来看或不要使用 10.体质敏感者，请在使用前进行敏感测试
二、精油浓度计算 1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d 2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议 3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度 4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体按摩 5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。 6.用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%
三、可稀释精油的媒介 1.基底油-甜杏仁-一般肌肤，敏感肌肤(柔软肌肤，保湿) 适合身体肌肤的按摩油 2.基底油-葡萄籽-油性肌肤，比甜杏性油清爽适合身体肌肤的按摩油 3.基底油-荷荷芭-一般肌肤，油性肌肤(保湿，护发) 较常其它基底油混合使用 4.基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部按摩油 5.基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白，防皱，淡疤) 常用来作脸部按摩油 6.基底油-酪梨油-干性肌肤，敏感肌肤(防晒，保湿)，粉少单独使用，较常其它基底油混合 7.基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上 8.基底产品-无香面霜-可用在脸上(加上花水调稀点就粉像乳液) 9.基底产品-无香洗发精-用来洗头发 10.基底产品-无香沐浴油-每次使用10ml加上精油放进浴缸里可以用来泡澡 11.基底产品-无香沐浴胶-用来洗身体的 12.基底产品-无香泡泡胶-每次使用10ml加上精油会有许多泡泡产生，用来泡澡 13.芦荟胶-用途很广,它可以镇静、消炎、保湿,所以不管你是痘痘肌、敏感肌、干燥肌、过敏肌都可以用芦荟胶,另外像日晒后使用，可以镇静退红 可以100%当基底油使用-甜杏仁，葡萄籽，榛果，玫瑰籽油 与其它基底油混合使用-酪梨油，荷荷芭，小麦胚芽油-混合比例10%本回答被网友采纳
精油是无法补水的，很多人把补水和保湿混淆了，精油不含水分，但是精油可以是很好的保湿产品。精油作为保湿产品，跟用其它保湿产品一个流程：
首先需要洁面，建议用温和氨基酸洁面。
用玫瑰纯露替代爽肤水：每次冼脸后，可将玫瑰纯露作为爽肤水使用，有良好的补水作用。因为纯露含有微量精油小分子，可以快速渗透。
用基础油荷荷巴油保湿：基础油有很多种，其中性质最稳定、最常用、使用肤感也非常舒适的是荷荷巴油。它是用荷荷巴果榨取的油分。可以单纯用荷荷巴油来保湿，锁住水分。
单方精油加基础油保湿：玫瑰精油皮肤保湿按摩：将玫瑰精油2滴，5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，并可有效保湿。
复方精油保湿：各精油品牌均有盈润保湿复方精油，是在基础油的基础上添加了滋养肌肤成分的单方精油，既可以保湿，又可以护肤，是可以作为提到膏霜的一款产品。
再有就是生活动习惯，一般敏感类肌肤面部在接触外界空气会有一点痒痒的，并在T字部位最明显。记得千万不能拿手去揉、搓、抓，学会使用洁肤棉，随身携带一支保湿喷雾（滋润型最佳），状况出现时，将保湿喷雾喷在洁肤棉上，轻轻按。
面部去角质可由每两周做一次改为每一月做一次。或自备一支面部按磨霜，每周做一次面部按磨，在按磨时可滴入几泣纯天然精油（精油选择可根据皮肤状况配备，修复可用橄榄精油，美白可用柠檬精油，调理肤色均匀可用玫瑰精油）