嘴部周围皮肤暗黄,脸部还算白,眼睛周围也黄,很是苦恼,这几天我有使用大长今面贴膜,效果还不太明显.我每天晚上都上网,23点左右睡觉,早上6点30左右起床.会和我的作息时间有关系吗?我除了以后要早点休息,还需要用什么护肤品,吃什么蔬菜水果?