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腰椎间盘突出多走路能好吗
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推荐答案 2017-03-10
腰突要多注意休息,不要长距离的行走、站立,进行正规治疗,可以练习倒走,也可以做做踩书锻炼:赤足,双脚前脚掌踩一本两厘米厚的书,脚跟着地,站立一段时间,感觉下对症状是否有缓解。平时注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋,相关知识已经入编大学教材,成为医学教科书内容,是国家显著的科技进步。
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