个人经验哦：
1、饮食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。
2、生活方面：要劳逸结合，少熬夜。少看电视，少上网，睡前不要把手机放在床头。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶，可以喝牛奶。睡前适当锻炼，有助于睡眠。
3、化妆品方面：为扬长避短助美容，痤疮患者可用化妆水、霜剂和乳剂等清洗脸面，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。经常使用带有硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸、苯酚的成分的化妆品。
4、治疗方面：建议用硫磺香皂洗脸，硫磺既可改善皮肤油性又有杀菌作用;可外用复方康纳乐霜、复方氯霉素霜、水氯酊等。对已形成疤痕的应进行治疗
谢谢
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