为什么要进行自我探索,自我探索的领域有哪些

Question

如题所述

Answer 1

系统化的自我探索（也称自我认知）包括性格探索，兴趣探索，技能探索和价值观探索。

1、性格探索：一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。

2、兴趣探索：人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。

3、技能探索：个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。

4、价值观探索：基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向，从而体现出人、事、物一定的价值或作用。

心理学家把对个人的了解比作橱窗，为了便于理解，我们把橱窗放在直角坐标系中：坐标横轴正向表示别人知道，坐标横轴负向表示别人不知道；纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道，这样就形成了四个橱窗。

扩展资料：

理想的生活是我们所有人的终极追求，因为我们生活在这个世界上，其实工作在很多方面都是一种手段，是实现理想生活的手段，当然，工作也可以满足我们其他层次的需要。

但越来越多的人工作为了能活的生活理想，所以我们在承认的前提下，每个人都是门外汉，让每个人都想想自己的理想生活，，结合的理想未来的生活考虑现在的工作，也就是说从理想的生活推到实际工作，也可以说一个方法确定这份工作是否适合自己的他们想要的是生活的结合。

因为工作影响你的生活，如果你只关注你的生活，你在选择工作的时候就不得不放弃。在描述你应该覆盖材料的需求，亲戚的帮助和享受等内容的水平，和上市后物品减少关于钱的，当然你的理想生活有一定的现实，至少不会比世界上最富有的人的钱，然后你可以大胆地去思考！

Answer 2

自我探索自我完善是人生的过程，发现自己，找寻自己，爱护自己；领域：身&心本回答被网友采纳

Answer 3

为什么要进行自我探索,自我探索的领域有哪些？1．自我探索的概念。所谓自我探索，就是借助先进的职业发展理论，使用比较成熟的职业测评和非正式评估工具，对自己的职业兴趣、性格特点、职业价值观以及职业技能等进行全方位的、深层次的量化评价和分析，更科学地、全面地认识自己，了解自己最看重的是什么，自己最喜欢的是什么，自己最擅长的职业技能又是什么。进而清晰地确定自己喜欢且又适合自己的职业发展目标和方向。
2．自我探索常用的测评工具。自我探索测评工具，也就是我们所说的系统地进行量化评估的职业测评（或职业评估）量表或测试。职业测评或职业评估工具主要包括两大类型，一种是正式测评工具，一类是非正式评估工具。
正式测评的主要工具有：霍兰德兴趣测评、梅尔斯-布瑞格斯类型指标测评（MBTI）、北森朗途职业规划测评、卡特尔16PF测评、职业锚测评、北森能力测评、北森智维通用人才选拔测评等。
非正式评估常用工具有：分类卡、工作清单、人物访谈、生涯彩虹图、生涯自传、生涯生命线等。　
3．自我探索的方法和步骤。专业的自我探索一般分四步来完成：
第一步：正式测评。通过量化的正式测评，找出以前自己不曾知道的职业兴趣、性格特点以及职业价值观等方面的信息。
第二步：非正式评估。用非正式测评的结论，进一步验证正式测评结果的准确性，并分析正式测评中有异议的内容，对其进行进一步非正式评估和澄清。
第三步：评价和分析测评报告的结果。测评的结果是咨询师的重要参考，也是咨询者对自己作出最后的准确评价和清晰定位的主要依据。
第四步：准确的职业定位。结合自己的职业梦想，确定自己喜欢的、适合的职业发展目标和方向。本回答被网友采纳