第1个回答 2013-08-25
香蕉除了有通便之效,还有缓解眼睛干涩的作用。常时间使用电脑的人常常会感到眼睛干涩,红肿或疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能与其含有丰富的钾有关。人体摄入盐分过多,会导致细胞中留存大量水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
此外,香蕉中含有大量的B——胡箩卜素。当人体缺乏B--胡箩卜素,眼睛就会变得疼痛,干涩,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。